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Cours (168)

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2024-6020 Chef/fe de courses 1 été – senior(e)s
FM

2024-6020 Chef/fe de courses 1 été – senior(e)s

Dans ce cours, tu développeras tes capacités d’alpiniste et apprendras à organiser et à diriger de manière compétente des courses en terrain alpin facile, en tenant compte des besoins spécifiques à un âge avancé. La sollicitation complète …
2024-6320 Chef/fe de courses de randonnée
FM

2024-6320 Chef/fe de courses de randonnée

La préparation de courses, l’orientation, la conduite d’un groupe d’une certaine taille, la prise de décision, les dangers alpins, le sauvetage, ainsi qu’une introduction aux corrélations naturelles et culturelles forment l’essentiel de ce …
2024-6302 Chef/fe de courses randonnée alpine
FM

2024-6302 Chef/fe de courses randonnée alpine

Préparation de courses, orientation, conduite d’un groupe, dangers alpins, sauvetage et introduction à l’assurage simple et aux techniques de corde composent l’essentiel de ce cours. Tu apprendras à évaluer l’accessibilité à de petits …
2024-7085 MP Alpinisme
PJS

2024-7085 MP Alpinisme

Traverser les zones climatiques d'Europe en quelques heures, est-ce possible ? Viens vivre avec nous un voyage passionnant de la plaine à la haute montagne et découvre un monde riche et fascinant, des grands sommets enneigés aux …
2024-6351 Chef/fe de courses 1 VTT
FM

2024-6351 Chef/fe de courses 1 VTT

Depuis 2020, le CAS reconnaît le VTT comme discipline sportive de montagne, ce qui la place au même niveau que les autres sports de montagne classiques. Cela implique qu'une formation de chef/fe de courses VTT soit proposée aux …
2024-8602 Course d’alpinisme
C-1

2024-8602 Course d’alpinisme

Le Piz Medel domine la célèbre plaine de la Greina. Ce sommet facile à gravir offre une course d’alpinisme aussi complète que variée. Grâce à l’hospitalité du couple de gardiens, la charmante et accueillante cabane est un petit paradis. …
2024-6321 Chef/fe de courses de randonnée
FM

2024-6321 Chef/fe de courses de randonnée

La préparation de courses, l’orientation, la conduite d’un groupe d’une certaine taille, la prise de décision, les dangers alpins, le sauvetage, ainsi qu’une introduction aux corrélations naturelles et culturelles forment l’essentiel de ce …
2024-6201B Chef/fe de courses escalade sportive
FM

2024-6201B Chef/fe de courses escalade sportive

Formation de débutantes et débutants et supervision de groupes (méthodes de réduction du risque), escalade en salle et en paroi-école, voies de plusieurs longueurs faciles et bien sécurisées ainsi que sauvetage : tels sont les contenus …
2024-6201A Chef/fe de courses escalade sportive
FM

2024-6201A Chef/fe de courses escalade sportive

Formation de débutantes et débutants et supervision de groupes (méthodes de réduction du risque), escalade en salle et en paroi-école, voies de plusieurs longueurs faciles et bien sécurisées ainsi que sauvetage : tels sont les contenus …
2024-5012 Rocher et glace
CI

2024-5012 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-8554 Randonnée glaciaire
C-2

2024-8554 Randonnée glaciaire

En route sur le plus long glacier des Alpes ! Pour de nombreuses personnes qui aiment parcourir les montagnes, ce n'est pas seulement un rêve mais aussi un objectif. Nous découvrons l’univers impressionnant des Alpes bernoises, avec ses …
2024-5061 Rocher et glace
CP

2024-5061 Rocher et glace

Sous la direction de guides de montagne expérimentés, tu approfondiras en petits groupes tes connaissances alpines de base. L’accent sera mis sur la préparation de courses, la connaissance du matériel, l’aménagement d’un relais, la …
2024-7001 MP Alpinisme
PJS

2024-7001 MP Alpinisme

Dans ce module, le thème annuel spécifique de J+S ainsi que des sujets tels que la technique, la tactique et le facteur humain lors d’une course de haute montagne avec un groupe de jeunes seront abordés. Tu pourras y affiner et approfondir …
2024-6301 Chef/fe de courses randonnée alpine
FM

2024-6301 Chef/fe de courses randonnée alpine

Préparation de courses, orientation, conduite d’un groupe, dangers alpins, sauvetage et introduction à l’assurage simple et aux techniques de corde composent l’essentiel de ce cours. Tu apprendras à évaluer l’accessibilité à de petits …
2024-5752 Randonnée alpine
CB

2024-5752 Randonnée alpine

La formation en randonnée alpine traite, en théorie et en pratique, des sujets suivants : préparation des courses, orientation, matériel, dangers alpins, techniques de corde simples permettant de franchir des passages courts et difficiles, …
2024-6350 Chef/fe de courses 1 VTT
FM

2024-6350 Chef/fe de courses 1 VTT

Depuis 2020, le CAS reconnaît le VTT comme discipline sportive de montagne, ce qui la place au même niveau que les autres sports de montagne classiques. Cela implique qu'une formation de chef/fe de courses VTT soit proposée aux …
2024-5610 Entraînement mental – (comment) ça marche ?
CB

2024-5610 Entraînement mental – (comment) ça marche ?

En alpinisme, la force mentale est un aspect important de la capacité de performance, qu’il s’agisse de sport de compétition ou de sport populaire. Tout comme la forme physique, la forme mentale implique un entraînement régulier et …
2024-5751 Randonnée alpine
CB

2024-5751 Randonnée alpine

La formation en randonnée alpine traite, en théorie et en pratique, des sujets suivants : préparation des courses, orientation, matériel, dangers alpins, techniques de corde simples permettant de franchir des passages courts et difficiles, …
2024-5748B Randonnée alpine
CI

2024-5748B Randonnée alpine

Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
2024-5690 Orientation – carte et boussole
CB

2024-5690 Orientation – carte et boussole

Les leçons théoriques sur les moyens d'orientation, la lecture de carte et la boussole sont mises en pratique lors de courses sous la houlette de guides de montagne expérimentés. Des exercices d'orientation, la lecture intensive de cartes, …
2024-5695 Orientation
CP

2024-5695 Orientation

Lecture de carte, exercices d’orientation, estimation de la position, marche en suivant les courbes de niveau, croquis de l’itinéraire et calcul du temps de marche : tels seront les thèmes qui seront approfondis durant ce cours. La théorie …
2024-6703 Chef/fe de courses – module de conduite
PM

2024-6703 Chef/fe de courses – module de conduite

Ce cours constitue à partir de 2020 une partie obligatoire de la formation de chef/fe de courses du CAS (exception : chef/fe de courses randonnée) pour tous les nouveaux chef/fes de courses. Il peut être suivi avant ou jusqu’à 6 ans après …
2024-6524 Sauvetage – premiers secours
PM

2024-6524 Sauvetage – premiers secours

Dans des blocs théoriques et pratiques, tu apprendras le comportement correct dans des situations d’urgence fréquentes, mais aussi particulières : donner l’alarme, sauvetage, mesures de réanimation de base (BLS), réanimation …
2024-6500 Marche à la corde courte – formation glace
PM

2024-6500 Marche à la corde courte – formation glace

Ce cours de perfectionnement constitue une préparation idéale ! Tu approfondiras tes connaissances de base de la progression et du maniement correct de la corde sur rocher, sur névé ou sur glace, de la technique du piolet et des crampons, …
2024-5661 Marche à la corde courte
CP

2024-5661 Marche à la corde courte

Ce mode de progression et le maniement de la corde qu’il suppose sont les thèmes spécifiques de ce cours de perfectionnement. Des guides de montagne chevronnés te transmettront les connaissances théoriques et te donneront l’occasion de les …
2024-4004 Rocher et glace
CI

2024-4004 Rocher et glace

Ce cours de découverte t'offre une introduction idéale au milieu du rocher et de la glace. Ce faisant, tu te familiariseras avec les bases de l'escalade, de la marche sur glacier et tu exerceras les techniques élémentaires. Lors de courses …
2024-5023 Rocher et glace
CB

2024-5023 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-8653 Course d’alpinisme
C-2

2024-8653 Course d’alpinisme

En remontant le Val d'Arolla, un sommet se démarque en particulier. Il s’agit du Pigne d'Arolla, une montagne colossale, dont la face nord est abrupte et partiellement couverte de glace. Destination particulièrement populaire en hiver, ce …
2024-6300 Chef/fe de courses randonnée alpine
FM

2024-6300 Chef/fe de courses randonnée alpine

Préparation de courses, orientation, conduite d’un groupe, dangers alpins, sauvetage et introduction à l’assurage simple et aux techniques de corde composent l’essentiel de ce cours. Tu apprendras à évaluer l’accessibilité à de petits …
2024-8553 Randonnée glaciaire
C-2

2024-8553 Randonnée glaciaire

En route sur le plus long glacier des Alpes ! Pour de nombreuses personnes qui aiment parcourir les montagnes, ce n'est pas seulement un rêve mais aussi un objectif. Nous découvrons l’univers impressionnant des Alpes bernoises, avec ses …
2024-6100 Chef/fe de courses 2 été
FM

2024-6100 Chef/fe de courses 2 été

Ce cours t’en offre la possibilité. Tu approfondiras et développeras tes capacités d’alpiniste et les techniques nécessaires pour les courses exigeantes d’alpinisme et d’escalade. Autres thèmes abordés : préparation de courses, …
2024-7100 MP Alpinisme
PJS

2024-7100 MP Alpinisme

Dans ce cours, tu apprendras comment ces activités peuvent se dérouler avec plaisir, de manière ciblée et dans un cadre sécurisé de façon raisonnable. Nous essayerons de concevoir des leçons d'escalade attrayantes avec des moyens simples, …
2024-5750 Randonnée alpine
CB

2024-5750 Randonnée alpine

La formation en randonnée alpine traite, en théorie et en pratique, des sujets suivants : préparation des courses, orientation, matériel, dangers alpins, techniques de corde simples permettant de franchir des passages courts et difficiles, …
2024-5748C Randonnée alpine
CI

2024-5748C Randonnée alpine

Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
2024-4001 Rocher et glace
CI

2024-4001 Rocher et glace

Ce cours de découverte t'offre une introduction idéale au milieu du rocher et de la glace. Ce faisant, tu te familiariseras avec les bases de l'escalade, de la marche sur glacier et tu exerceras les techniques élémentaires. Lors de courses …
2024-6752 Chef/fe de courses – module de conduite
PM

2024-6752 Chef/fe de courses – module de conduite

Ce cours constitue à partir de 2020 une partie obligatoire de la formation de chef/fe de courses du CAS (exception : chef/fe de courses randonnée) pour tous les nouveaux chef/fes de courses. Il peut être suivi avant ou jusqu’à 6 ans après …
2024-5041 Rocher et glace
CP

2024-5041 Rocher et glace

Sous la direction de guides de montagne expérimentés, tu approfondiras en petits groupes tes connaissances alpines de base. L’accent sera mis sur la préparation de courses, la lecture de cartes, le maniement de la corde, la connaissance …
2024-5002 Rocher et glace
CI

2024-5002 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-5064 Rocher et glace
CP

2024-5064 Rocher et glace

Sous la direction de guides de montagne expérimentés, tu approfondiras en petits groupes tes connaissances alpines de base. L’accent sera mis sur la préparation de courses, la connaissance du matériel, l’aménagement d’un relais, la …
2024-5014 Rocher et glace
CI

2024-5014 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
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