Trail Running SAC-Einführungskurs
Du bist gerne draussen in der Natur unterwegs, gehst manchmal auch joggen oder wandern. Vielleicht läufst du bereits schon auf den Trails oder möchtest den Einstieg ins Trail Running finden?
| Kurs/Tour | Sprache | Ort | Datum | Anmeldeschluss |
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| 2024-5700 | D | Flims GR | 22.06.2024 - 23.06.2024 |
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SAC-Einführungskurs
SAC-Einführungskurse ermöglichen das Schnuppern von Bergluft und erste Erlebnisse in Fels, Schnee und Eis. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, der Bergführer zeigt dir alles von Grund auf. Du bist danach bestens auf die Teilnahme an einfachen Sektionstouren vorbereitet.
- Beschreibung
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In diesem Kurs hast du die Möglichkeit, die wichtigsten Basics rund ums Laufen auf den Trails zu lernen und auszuprobieren: Welche Ausrüstung brauche ich? Wie laufe ich richtig? Wie bleibe ich möglichst verletzungsfrei oder wie plane ich einen Trail Run? – Und natürlich darfst du auch laufen!
- Anforderungen
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3-4 Std. wandern / unterwegs sein, 45-60 Min. joggen am Stück
