MF Bergsteigen Mentale Stärke J+S-Leiterfortbildung

Klettern stellt gleichermassen hohe Anforderungen an die technischen, physischen und mentalen Fähigkeiten. Ob mentale Stärke zu einem Drittel für die Gesamtleistung verantwortlich ist, lässt sich kaum sagen oder ist sehr individuell. In jedem Fall lohnt es sich, diese zu trainieren! Sie führt zur Fähigkeit, das eigene Potenzial an Kraft und Technik voll auszuschöpfen und bewusst den eigenen idealen Leistungszustand herbei zu führen.

Kurs Kurssprache Ort Datum Anmeldeschluss
2019-7065 D Jura JU 28.09.2019 - 29.09.2019
Informationen
28.08.2019
Mitgliederpreis
CHF 230
Subventionierter Preis
CHF 130
Kursleiter
Müller Markus
Unterkunft
Hütte
Verpflegung
Halbpension
Dauer
2 Tage
Status
Informationen Informationen
JSF

J+S-Leiterfortbildung

J+S-Fortbildungsmodule bringen dich weiter und du verlängerst zugleich deine J+S-Leiteranerkennung.

Beschreibung

 In diesem Modul lernst du Methoden und Werkzeuge kennen, um auf drei Ebenen an mentaler Stärke zu arbeiten und andere Sportler zu coachen:

Gedankliche Ebene (positiv, lösungsorientiert)
Emotionale Ebene (Mut, Zuversicht usw.)
Körperliche Ebene (z.B. Aktivierung)

Wir beschäftigen uns mit den wichtigsten theoretischen Grundlagen, arbeiten jedoch mehrheitlich praktisch.

Anforderungen

SAC-Mitglied, FK-pflichtige/r J+S-Leiter/in Bergsport; Kletterniveau 6a im Vorstieg; Neugier und Motivation, sich mit der persönlichen mentalen Kompetenz vertieft auseinander zu setzen

Fragen zur Kursanmeldung?

Du erreichst uns telefonisch zu unseren Geschäftszeiten:

Mo-Do: 8.00 – 12.00 / 13.30 – 17.00
Fr: 8.00 – 12.00 / 13.30 – 16.00

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