gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/gletschertrekking-s8510/#course-detail-list-2024-8504
Mit 23 km Länge und dem eindrücklichen Konkordiaplatz mit über 800 m dickem Eis ist der Aletschgletscher der grösste Alpengletscher. Diese unglaublichen Dimensionen werden uns erst auf unserem Gletschertrekking bewusst, wenn wir staunend …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/gehen-am-kurzen-seil-s5660/#course-detail-list-2024-5660
Die spezielle Fortbewegungsart und die entsprechende Seilhandhabung sind die zentralen Inhalte dieses Fortbildungskurses. Routinierte Bergführer vermitteln nicht nur Theorie, sondern geben dir Gelegenheit, dein Wissen auf zwei Bergtouren …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5000/#course-detail-list-2024-5014
Dann besuche doch diesen Einführungskurs und lerne so eine weitere Facette des Bergsteigens kennen. Erfahrene Bergführer vermitteln dir die notwendigen Kenntnisse in korrekter Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/alpinwandern-schnupperkurs-s5745/#course-detail-list-2024-5747A
An diesen 2 Schnuppertagen wirst du in Begleitung eines Bergführers oder einer Wanderleiterin erfahren, welche Fähigkeiten notwendig sind, damit du Alpinwanderungen (Schwierigkeitsgrad T4) unternehmen kannst. Auf ausgewählten Routen …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/mountainbike-alpine-fahrtechnik-s5850/#course-detail-list-2024-5850
Wir vermitteln dir die Technik für sicheres Fahren auf den Alpentrails. Im Wallis haben wir optimale Voraussetzungen und bieten dir im alpinen Gelände die idealen Übungsplätze. Der Samstag ist Fahrtechniktag: mit gezielten Übungen bereiten …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/alpine-umwelt-s5760/#course-detail-list-2024-5760
Erlebe mit uns eine spannende Reise vom Tal bis ins Hochgebirge und entdecke eine reiche und faszinierende Welt, vom grossen, schneebedeckten Gipfel bis hin zur winzigen, aber erstaunlichen Kriechweide. Die Schönheit der alpinen Umwelt …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/trail-running-s5700/#course-detail-list-2024-5700
In diesem Kurs hast du die Möglichkeit, die wichtigsten Basics rund ums Laufen auf den Trails zu lernen und auszuprobieren: Welche Ausrüstung brauche ich? Wie laufe ich richtig? Wie bleibe ich möglichst verletzungsfrei oder wie plane ich …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/sportklettern-mehrseillaengen-plaisir-s5240/#course-detail-list-2024-5240
Du vertiefst deine Grundkenntnisse in Knotenkunde, Kletter- und Sicherungstechniken, Varianten zum Fädeln für das Top-Rope-Klettern, Seilhandhabung in Mehrseillängenrouten sowie Standplatz einrichten und Abseilen. Weitere Lernziele dieses …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5000/#course-detail-list-2024-5003
Dann besuche doch diesen Einführungskurs und lerne so eine weitere Facette des Bergsteigens kennen. Erfahrene Bergführer vermitteln dir die notwendigen Kenntnisse in korrekter Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5020/#course-detail-list-2024-5020
Tourenplanung, Kartenlesen, Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern sowie Umgang mit Pickel und Steigeisen sind Schwerpunkte dieser Grundausbildung. Routinierte Bergführerinnen fördern deine Selbstständigkeit in …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/kletterrouten-sanieren-s5900/#course-detail-list-2024-5900
Wer Routen saniert, hinterlässt Spuren. Damit nur sichere Spuren hinterlassen werden, organisiert der SAC einen Kurs zu diesem Thema. In diesem Kurs erlernst du das Setzen und Beurteilen von Haken und die dazugehörigen Techniken, um dies …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/tourenleiter-in-sportklettern-s6200/#course-detail-list-2024-6200B
Ausbildung von Anfängerinnen und Anfängern und die Überwachung von Gruppen (Risikoreduktionsmethoden), Klettern in Kletterhallen und Klettergärten, einfache gut abgesicherte Mehrseillängentouren und Rettung sind zentrale Kursinhalte. …
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Ausbildung von Anfängerinnen und Anfängern und die Überwachung von Gruppen (Risikoreduktionsmethoden), Klettern in Kletterhallen und Klettergärten, einfache gut abgesicherte Mehrseillängentouren und Rettung sind zentrale Kursinhalte. …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-schnupperkurs-s4000/#course-detail-list-2024-4004
Dieser Schnupperkurs bietet dir den idealen Einstieg in die Welt von Fels und Eis. Dabei erhältst du Einblicke in die Grundlagen des Felskletterns und das Begehen von Gletschern und übst dich in einfachsten Techniken. Dein Bergführer …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/mf-sportklettern-techniktraining-s7020/#course-detail-list-2024-7020
Zielgruppenorientiertes Techniktraining für Anfänger, Fortgeschrittene und Könnerinnen ist das Schwerpunktthema dieses Fortbildungsmoduls. Zusätzlich lernst du ein spezifisches J+S-Thema kennen.
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/sportklettern-s5200/#course-detail-list-2024-5202
In diesem Einführungskurs erlangst du Grundkenntnisse in Klettertechnik, Seilhandhabung, Sicherung und Knoten. In kleinen Gruppen und unterstützt durch erfahrene Bergführerinnen oder Kletterlehrer überwindest du Hemmschwellen und sammelst …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5000/#course-detail-list-2024-5016
Dann besuche doch diesen Einführungskurs und lerne so eine weitere Facette des Bergsteigens kennen. Erfahrene Bergführer vermitteln dir die notwendigen Kenntnisse in korrekter Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/tourenleiter-in-alpinwandern-s6300/#course-detail-list-2024-6302
Zentrale Inhalte in diesem Kurs sind Tourenplanung, Orientierung, Gruppenführung, Entscheidungsfindung, alpine Gefahren, Rettung sowie eine Einführung in einfache Sicherungs- und Seiltechniken. Du lernst heikles Gelände wie leichten Fels, …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/tourenleiter-in-sommer-klettersteig-s6550/#course-detail-list-2024-6550
In diesem Kurs widmen wir uns den Seil- und Sicherungstechniken, üben die Rettung bei einem Unfall oder einer Blockierung, beschäftigen uns mit der Planung und Taktik sowie mit Umweltaspekten. Im Zusammenhang mit der Sicherheit wird auch …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/rettung-erste-hilfe-s6520/#course-detail-list-2024-6523
In theoretischen und praktischen Kursblöcken wird das korrekte Verhalten in häufig vorkommenden, aber auch in speziellen Notfallsituationen erlernt: Alarmierung, Bergung, lebensrettende Sofortmassnahmen (BLS), …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/tourenleiter-in-1-sommer-s6000/#course-detail-list-2024-6002
In diesem Kurs werden deine alpinistischen Fähigkeiten erweitert und du lernst, eine SAC- oder private Gruppe selbstständig auf einer Tour in leichtem, alpinem Gelände zu leiten. Neben den Schwerpunkten Gruppenführung, Entscheidungsfindung …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/alpinwandern-schnupperkurs-s5745/#course-detail-list-2024-5748B
An diesen 2 Schnuppertagen wirst du in Begleitung eines Bergführers oder einer Wanderleiterin erfahren, welche Fähigkeiten notwendig sind, damit du Alpinwanderungen (Schwierigkeitsgrad T4) unternehmen kannst. Auf ausgewählten Routen …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-nordwaende-fuer-einsteiger-s5060/#course-detail-list-2024-5063
Unter Anleitung der Bergführerin vertiefst du in einer kleinen Gruppe deine alpinen Grundkenntnisse zu den Schwerpunkten Tourenplanung, Materialkunde, Standplatzbau, Eis- und Firntechnik sowie Gehen am kurzen Seil. Dabei lernst du auch …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/hochtour-s8610/#course-detail-list-2024-8603
Mit seinen 3247 m ist das Wildhorn der höchste Gipfel der westlichen Berner Alpen, die Aussicht gegen Norden in das grüne und liebliche Saanenland und gegen Süden auf die Walliser Viertausender einmalig. Das Wildhorn ist der ideale Gipfel, …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-schnupperkurs-s4000/#course-detail-list-2024-4002
Dieser Schnupperkurs bietet dir den idealen Einstieg in die Welt von Fels und Eis. Dabei erhältst du Einblicke in die Grundlagen des Felskletterns und das Begehen von Gletschern und übst dich in einfachsten Techniken. Dein Bergführer …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/j-s-kursleiter-in-sportklettern-s6820/#course-detail-list-2024-6821
Inhalt des Kurses sind Trainingslehre, Bewegungslehre, Techniktraining, Klettern von Mehrseillängenrouten, Sicherungstechnik, Gruppenführung und Unterrichtskompetenz (Methodik, Didaktik, Pädagogik).
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/alpinwandern-schnupperkurs-s5745/#course-detail-list-2024-5746
An diesen 2 Schnuppertagen wirst du in Begleitung eines Bergführers oder einer Wanderleiterin erfahren, welche Fähigkeiten notwendig sind, damit du Alpinwanderungen (Schwierigkeitsgrad T4) unternehmen kannst. Auf ausgewählten Routen …
2024-5610 Mentales Training - (wie) funktioniert das?
Relevanz: 100%
Veranstaltungsdatum: 07.06.2024
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Mentale Stärke ist ein wichtiger Aspekt der Leistungsfähigkeit im Bergsport, sei dies im Leistungs- oder im Breitensport. Die mentale und die körperliche Fitness bedingen ein regelmässiges Training und die Anwendung geeigneter Techniken …
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In diesem Grundausbildungskurs erlangst du die Basiskenntnisse in Klettertechnik, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Seilhandhabung, Fädeln an Umlenkung, Standplatz einrichten und Abseilen. Erfahrene Bergführerinnen oder Kletterlehrer zeigen …
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Du vertiefst und erweiterst deine alpinistischen Fähigkeiten und die Technik, die du für anspruchsvolle Skihochtouren benötigst. Naturverträgliche Tourenplanung, Orientierung, Beurteilung der Lawinengefahr, Routenwahl, Gruppenführung, …
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Die spezielle Fortbewegungsart und die entsprechende Seilhandhabung sind die zentralen Inhalte dieses Fortbildungskurses. Routinierte Bergführer vermitteln nicht nur Theorie, sondern geben dir Gelegenheit, dein Wissen auf zwei Bergtouren …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/rettung-erste-hilfe-s6520/#course-detail-list-2024-6522
In theoretischen und praktischen Kursblöcken wird das korrekte Verhalten in häufig vorkommenden, aber auch in speziellen Notfallsituationen erlernt: Alarmierung, Bergung, lebensrettende Sofortmassnahmen (BLS), …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/tourenleiter-in-bergwandern-s6320/#course-detail-list-2024-6323
Zentrale Inhalte in diesem Kurs sind Tourenplanung, Orientierung, Führung grösserer Gruppen, Entscheidungsfindung, alpine Gefahren, Rettung sowie eine Einführung in naturkundliche und kulturelle Zusammenhänge. Du lernst einfache …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/alpinwandern-s5750/#course-detail-list-2024-5751
Die Alpinwanderausbildung thematisiert in Theorie und Praxis Tourenplanung, Orientierung, Materialkunde, alpine Gefahren, einfache Seiltechniken für das Begehen kurzer, schwieriger Wegstücke und Rettung im Gebirge. Erfahrene Bergführer …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/eisausbildung-gletschertrekking-s5670/#course-detail-list-2024-5671
Tourenplanung, Kartenlesen, Seilhandhabung, Knotenkunde, Rettungstechnik sowie Umgang mit Pickel und Steigeisen sind Schwerpunkte dieser Grundausbildung. Routinierte Bergführerinnen fördern deine Selbstständigkeit in Planung und …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/sportklettern-clean-climbing-s5280/#course-detail-list-2024-5280
Im Kurs vertiefst du deine Grundkenntnisse in Kletter- und Sicherungstechnik und erlangst zusätzliche Kenntnisse in Seilhandhabung von Mehrseillängenrouten, Standplatz einrichten, Anbringen von Keilen und Klemmgeräten, Beurteilen und …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5020/#course-detail-list-2024-5021
Tourenplanung, Kartenlesen, Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern sowie Umgang mit Pickel und Steigeisen sind Schwerpunkte dieser Grundausbildung. Routinierte Bergführerinnen fördern deine Selbstständigkeit in …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/mountainbike-fahrtechnik-s5800/#course-detail-list-2024-5800
In zwei Stärkeklassen verbringst du ein lehrreiches Wochenende in der für dich idealen Gruppe. Zu mehr Sicherheit beim Biken gehören unter anderem Bremsen, Auf- und Absteigen, Rauf- und Runterfahren, Hindernisse überwinden und …
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Dieser Kurs ist seit 2020 für alle neuen SAC-Tourenleiter/innen (Ausnahme: Tourenleiter/in Bergwandern) ein obligatorischer Teil der SAC-Tourenleiterausbildung. Er kann vor oder bis 6 Jahre nach der Leiterausbildung besucht werden. In …
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Dieser Kurs ist seit 2020 für alle neuen SAC-Tourenleiter/innen (Ausnahme: Tourenleiter/in Bergwandern) ein obligatorischer Teil der SAC-Tourenleiterausbildung. Er kann vor oder bis 6 Jahre nach der Leiterausbildung besucht werden. In …
