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Kurse (179)

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2024-1601 Tourenleiter/in 2 Winter
LA

2024-1601 Tourenleiter/in 2 Winter

Du vertiefst und erweiterst deine alpinistischen Fähigkeiten und die Technik, die du für anspruchsvolle Skihochtouren benötigst. Naturverträgliche Tourenplanung, Orientierung, Beurteilung der Lawinengefahr, Routenwahl, Gruppenführung, …
2024-5215 Sportklettern
EK

2024-5215 Sportklettern

In diesem Kurs beginnst du auf der Einführungsstufe und erlangst nach den vier Kurstagen die Stufe Grundausbildung mit Basiskenntnissen in Klettertechnik, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Seilhandhabung und improvisierter Rettung. In …
2024-2070 Tourenleiter/in 2 Winter - Refresher
LF

2024-2070 Tourenleiter/in 2 Winter - Refresher

Du vertiefst und erweiterst deine alpinistischen Fähigkeiten und die Technik, die du für deine anspruchsvolle Tätigkeit als Tourenleiter/in 2 benötigst. Kursinhalte sind die neuesten Erkenntnisse zur naturverträglichen Tourenplanung, …
2024-5900 Kletterrouten sanieren
FK

2024-5900 Kletterrouten sanieren

Wer Routen saniert, hinterlässt Spuren. Damit nur sichere Spuren hinterlassen werden, organisiert der SAC einen Kurs zu diesem Thema. In diesem Kurs erlernst du das Setzen und Beurteilen von Haken und die dazugehörigen Techniken, um dies …
2024-6521 Rettung - Erste Hilfe
LF

2024-6521 Rettung - Erste Hilfe

In theoretischen und praktischen Kursblöcken wird das korrekte Verhalten in häufig vorkommenden, aber auch in speziellen Notfallsituationen erlernt: Alarmierung, Bergung, lebensrettende Sofortmassnahmen (BLS), …
2024-5720 Canyoning
EK

2024-5720 Canyoning

Neben den sportlichen Aspekten versprechen die tiefen Einschnitte, formschön ausgewaschenen Felsformationen und tiefen Pools, die das Wasser in Tausenden von Jahren erschaffen hat, ein unvergleichliches Naturerlebnis. Wer keine Lust auf …
2024-7090 MF Bergsteigen
JSF

2024-7090 MF Bergsteigen

Du vertiefst deine Kenntnisse in Kletter- und Sicherungstechnik, Seilhandhabung von Mehrseillängenrouten, Standplatz einrichten, Anbringen von Keilen und Klemmgeräten (Friends usw.) und Organisieren von Gruppen. Zusätzlich lernst du ein …
2024-6585 Tourenleiter/in Sportklettern
LF

2024-6585 Tourenleiter/in Sportklettern

In diesem Kurs geht es bewusst nicht um ein Refreshing, sondern um die Erweiterung persönlicher Kompetenzen und Fähigkeiten durch neue, praxisorientierte Techniken, Trainings und Übungen. Wenn uns das Wetter keinen Streich spielt, sind wir …
2024-5800 Mountainbike - Fahrtechnik
EK

2024-5800 Mountainbike - Fahrtechnik

In zwei Stärkeklassen verbringst du ein lehrreiches Wochenende in der für dich idealen Gruppe. Zu mehr Sicherheit beim Biken gehören unter anderem Bremsen, Auf- und Absteigen, Rauf- und Runterfahren, Hindernisse überwinden und …
2024-5201 Sportklettern
EK

2024-5201 Sportklettern

In diesem Einführungskurs erlangst du Grundkenntnisse in Klettertechnik, Seilhandhabung, Sicherung und Knoten. In kleinen Gruppen und unterstützt durch erfahrene Bergführerinnen oder Kletterlehrer überwindest du Hemmschwellen und sammelst …
2024-7105 MF Bergsteigen
JSF

2024-7105 MF Bergsteigen

In diesem Modul werden die Themen «statisches Verhalten gespannter Seile» und «Aufbau und Betrieb einer Tyrolienne» behandelt. Du kannst deine Fähigkeiten in den Bereichen Seiltechnik, Seilstatik, Risikomanagement und Hardwarekenntnisse …
2024-5241 Sportklettern
GK

2024-5241 Sportklettern

Du vertiefst deine Grundkenntnisse in Knotenkunde, Kletter- und Sicherungstechniken, Varianten zum Fädeln für das Top-Rope-Klettern, Seilhandhabung in Mehrseillängenrouten sowie Standplatz einrichten und Abseilen. Weitere Lernziele dieses …
2024-6200A Tourenleiter/in Sportklettern
LA

2024-6200A Tourenleiter/in Sportklettern

Ausbildung von Anfängerinnen und Anfängern und die Überwachung von Gruppen (Risikoreduktionsmethoden), Klettern in Kletterhallen und Klettergärten, einfache gut abgesicherte Mehrseillängentouren und Rettung sind zentrale Kursinhalte. …
2024-5063 Fels und Eis
FK

2024-5063 Fels und Eis

Unter Anleitung der Bergführerin vertiefst du in einer kleinen Gruppe deine alpinen Grundkenntnisse zu den Schwerpunkten Tourenplanung, Materialkunde, Standplatzbau, Eis- und Firntechnik sowie Gehen am kurzen Seil. Dabei lernst du auch …
2024-6520 Rettung - Erste Hilfe
LF

2024-6520 Rettung - Erste Hilfe

In theoretischen und praktischen Kursblöcken wird das korrekte Verhalten in häufig vorkommenden, aber auch in speziellen Notfallsituationen erlernt: Alarmierung, Bergung, lebensrettende Sofortmassnahmen (BLS), …
2024-5690 Orientierung
GK

2024-5690 Orientierung

Der theoretische Unterricht zu Orientierungsmittel, Kartenlesen und Kompass wird auf Touren mit erfahrenen Bergführern in die Praxis umgesetzt. Orientierungsübungen, intensives Kartenlesen, Umgang und Laufen mit Kompass, …
2024-2566 MF Skitouren
JSF

2024-2566 MF Skitouren

In diesem Modul entdecken und vertiefen wir das sportmotorische Konzept, so dass du die Trainierbarkeit der Faktoren der Physis verstehst. Die Schwerpunkte sind Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Anhand …
2024-5740 Bergwandern
GK

2024-5740 Bergwandern

Die Inhalte der praktischen und theoretischen Wanderausbildung sind Tourenplanung, Orientierung, Materialkunde, kulturelle Aspekte und ökologische Zusammenhänge, alpine Gefahren, Erste Hilfe und Rettung im Gebirge. Erfahrene Bergführer …
2024-5270 Sportklettern
FK

2024-5270 Sportklettern

Du festigst deine Kenntnisse in der Seilhandhabung und das Einrichten von unterschiedlichen Standplätzen auf Mehrseillängen-Routen mit möglichen Improvisationen. Kursspezifische Lernziele sind das Gruppenabseilen, Planung und Strategie von …
2024-5242 Sportklettern
GK

2024-5242 Sportklettern

Du vertiefst deine Grundkenntnisse in Knotenkunde, Kletter- und Sicherungstechniken, Varianten zum Fädeln für das Top-Rope-Klettern, Seilhandhabung in Mehrseillängenrouten sowie Standplatz einrichten und Abseilen. Weitere Lernziele dieses …
2024-5064 Fels und Eis
FK

2024-5064 Fels und Eis

Unter Anleitung der Bergführerin vertiefst du in einer kleinen Gruppe deine alpinen Grundkenntnisse zu den Schwerpunkten Tourenplanung, Materialkunde, Standplatzbau, Eis- und Firntechnik sowie Gehen am kurzen Seil. Dabei lernst du auch …
2024-6525 Rettung - Erste Hilfe
LF

2024-6525 Rettung - Erste Hilfe

In theoretischen und praktischen Kursblöcken wird das korrekte Verhalten in häufig vorkommenden, aber auch in speziellen Notfallsituationen erlernt: Alarmierung, Bergung, lebensrettende Sofortmassnahmen (BLS), …
2024-6751 Tourenleiter/in - Führungsmodul
LF

2024-6751 Tourenleiter/in - Führungsmodul

Dieser Kurs ist seit 2020 für alle neuen SAC-Tourenleiter/innen (Ausnahme: Tourenleiter/in Bergwandern) ein obligatorischer Teil der SAC-Tourenleiterausbildung. Er kann vor oder bis 6 Jahre nach der Leiterausbildung besucht werden. In …
2024-5691 Orientierung
GK

2024-5691 Orientierung

Der theoretische Unterricht zu Orientierungsmittel, Kartenlesen und Kompass wird auf Touren mit erfahrenen Bergführern in die Praxis umgesetzt. Orientierungsübungen, intensives Kartenlesen, Umgang und Laufen mit Kompass, …
2024-7055 MF Sportklettern
JSF

2024-7055 MF Sportklettern

Neben den spezifischen J+S-Themen lernst du in diesem Kurs das Wichtigste über das Slacklinen, und zwar in Theorie und Praxis. Slacklinen ist ein Paradebeispiel für die Adaptionsfähigkeit des menschlichen Körpers an neue, anfangs schwer …
2024-6320 Tourenleiter/in Bergwandern
LA

2024-6320 Tourenleiter/in Bergwandern

Zentrale Inhalte in diesem Kurs sind Tourenplanung, Orientierung, Führung grösserer Gruppen, Entscheidungsfindung, alpine Gefahren, Rettung sowie eine Einführung in naturkundliche und kulturelle Zusammenhänge. Du lernst einfache …
2024-5000 Fels und Eis
EK

2024-5000 Fels und Eis

Dann besuche doch diesen Einführungskurs und lerne so eine weitere Facette des Bergsteigens kennen. Erfahrene Bergführer vermitteln dir die notwendigen Kenntnisse in korrekter Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern …
2024-5240 Sportklettern
GK

2024-5240 Sportklettern

Du vertiefst deine Grundkenntnisse in Knotenkunde, Kletter- und Sicherungstechniken, Varianten zum Fädeln für das Top-Rope-Klettern, Seilhandhabung in Mehrseillängenrouten sowie Standplatz einrichten und Abseilen. Weitere Lernziele dieses …
2024-5003 Fels und Eis
EK

2024-5003 Fels und Eis

Dann besuche doch diesen Einführungskurs und lerne so eine weitere Facette des Bergsteigens kennen. Erfahrene Bergführer vermitteln dir die notwendigen Kenntnisse in korrekter Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern …
2024-6200B Tourenleiter/in Sportklettern
LA

2024-6200B Tourenleiter/in Sportklettern

Ausbildung von Anfängerinnen und Anfängern und die Überwachung von Gruppen (Risikoreduktionsmethoden), Klettern in Kletterhallen und Klettergärten, einfache gut abgesicherte Mehrseillängentouren und Rettung sind zentrale Kursinhalte. …
2024-5610 Mentales Training - (wie) funktioniert das?
GK

2024-5610 Mentales Training - (wie) funktioniert das?

Mentale Stärke ist ein wichtiger Aspekt der Leistungsfähigkeit im Bergsport, sei dies im Leistungs- oder im Breitensport. Die mentale und die körperliche Fitness bedingen ein regelmässiges Training und die Anwendung geeigneter Techniken …
2024-5661 Gehen am kurzen Seil
FK

2024-5661 Gehen am kurzen Seil

Die spezielle Fortbewegungsart und die entsprechende Seilhandhabung sind die zentralen Inhalte dieses Fortbildungskurses. Routinierte Bergführer vermitteln nicht nur Theorie, sondern geben dir Gelegenheit, dein Wissen auf zwei Bergtouren …
2024-5251 Sportklettern
FK

2024-5251 Sportklettern

Du vertiefst deine Grundkenntnisse in Kletter- und Sicherungstechnik und erlangst Basiskenntnisse in Seilhandhabung bei Mehrseillängenrouten, Standplatz einrichten, Abseilen, Einsatz von Klemmkeilen und Friends sowie das Beurteilen von …
2024-6523 Rettung - Erste Hilfe
LF

2024-6523 Rettung - Erste Hilfe

In theoretischen und praktischen Kursblöcken wird das korrekte Verhalten in häufig vorkommenden, aber auch in speziellen Notfallsituationen erlernt: Alarmierung, Bergung, lebensrettende Sofortmassnahmen (BLS), …
2024-7010 MF Bergsteigen
JSF

2024-7010 MF Bergsteigen

In diesem Kurs nähern wir uns spielerisch dem Thema, probieren aus und lachen dabei genauso gern und viel wie unser Zielpublikum. Nach dem Kurs haben wir ganz viele Ideen, sind motiviert und fühlen uns kompetent, um gemeinsam mit Kindern …
2024-5746A Alpinwandern
EK

2024-5746A Alpinwandern

An diesen 2 Schnuppertagen wirst du in Begleitung eines Bergführers oder einer Wanderleiterin erfahren, welche Fähigkeiten notwendig sind, damit du Alpinwanderungen (Schwierigkeitsgrad T4) unternehmen kannst. Auf ausgewählten Routen …
2024-6752 Tourenleiter/in - Führungsmodul
LF

2024-6752 Tourenleiter/in - Führungsmodul

Dieser Kurs ist seit 2020 für alle neuen SAC-Tourenleiter/innen (Ausnahme: Tourenleiter/in Bergwandern) ein obligatorischer Teil der SAC-Tourenleiterausbildung. Er kann vor oder bis 6 Jahre nach der Leiterausbildung besucht werden. In …
2024-5695 Orientierung
FK

2024-5695 Orientierung

Kartenlesen, Orientierungsübungen, Standortbestimmungen, Höhenkurvenlaufen, Marschkrokis und Marschzeitberechnungen sind Themen, die im Kurs intensiv besprochen werden. Die Theorie wird mit Unterstützung erfahrener Bergführerinnen …
2024-5061 Fels und Eis
FK

2024-5061 Fels und Eis

Unter Anleitung der Bergführerin vertiefst du in einer kleinen Gruppe deine alpinen Grundkenntnisse zu den Schwerpunkten Tourenplanung, Materialkunde, Standplatzbau, Eis- und Firntechnik sowie Gehen am kurzen Seil. Dabei lernst du auch …
2024-7002 MF Bergsteigen
JSF

2024-7002 MF Bergsteigen

In diesem Modul werden ein spezifisches J+S-Thema und die Themen Technik, Taktik und der Faktor Mensch auf einer Hochtour mit einer Gruppe Jugendlicher behandelt. Du kannst deine Fähigkeiten in den Bereichen Tourenplanung, …
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