MP alpinisme force mentale Perfectionnement de moniteur J+S

L’escalade pose des exigences de hauteur équivalente à nos capacités techniques, physiques et mentales. Il est difficile de dire, voire cela varie pour chaque individu, si une performance globale dépend pour un tiers d’un mental fort. Mais il vaut en tout cas la peine d’entraîner la force mentale ! Cela permet d’acquérir la capacité d’exploiter pleinement son propre potentiel de force et de technique et d’atteindre consciemment son propre état de performance idéal.

CoursLangue du coursLieuDateDélai d'inscription
2019-7065 DJura JU28.09.2019 - 29.09.2019
Informations
28.08.2019
Prix membre
CHF 230
Prix subventionné
CHF 130
Chef/fe de cours
Müller Markus
Hébergement
en cabanne
Restauration
demi-pension
Durée
2 Jours
Statut
Informations Informations
2020-7065 DGivisiez FR26.09.2020 - 27.09.2020
Informations
26.08.2020
Prix membre
CHF 230
Prix subventionné
CHF 130
Chef/fe de cours
Biller Jasmin
Hébergement
en cabanne
Restauration
demi-pension
Durée
2 Jours
Statut
Informations Informations
PJS

Perfectionnement de moniteur J+S

Les modules de perfectionnement te permettent de progresser tout en prolongeant la reconnaissance de ton diplôme de moniteur J+S.

Description

Dans ce module, tu te familiariseras avec des méthodes et des outils qui te permettront de travailler la force mentale sur trois niveaux et de coacher d’autres sportifs :

niveau mental (positivisme, orienté vers une solution)
niveau émotionnel (p. ex. courage, confiance)
niveau corporel (p. ex. activation)

Si nous traitons des bases théoriques les plus importantes, nous exerçons cependant surtout la pratique.

Exigences

membre du CAS ; moniteur/trice J+S sports de montagne astreint/e au CP ; niveau d’escalade 6a en tête ; curiosité et motivation à se confronter en profondeur à ses propres capacités mentales

Des questions au sujet de l'inscription aux cours ?

Notre équipe est joignable par téléphone:

Lu-Je: 8h00 – 12h00 / 13h30 – 17h00
Ve: 8h00 – 12h00 / 13h30 – 16h00

+41 31 370 18 43
+41 31 370 18 44
alpin(at)sac-cas.ch

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