MP escalade sportive entraînement d'hiver Perfectionnement de moniteur J+S

Tu souhaites te perfectionner en tant que moniteur/trice J+S dans le domaine de l’escalade sportive tout en prolongeant ton titre de moniteur/trice ?

CoursLangue du coursLieuDateDélai d'inscription
2019-7040 DGreifensee ZH09.11.2019 - 10.11.2019
Informations
09.10.2019
Prix membre
CHF 230
Prix subventionné
CHF 130
Chef/fe de cours
Kernen Rachel
Hébergement
en pension
Restauration
demi-pension
Durée
2 Jours
Statut
Informations Informations
2019-7041 FEchandens VD16.11.2019 - 17.11.2019
Informations
16.10.2019
Prix membre
CHF 230
Prix subventionné
CHF 130
Chef/fe de cours
Rebetez Martin
Hébergement
en pension
Restauration
demi-pension
Durée
2 Jours
Statut
Informations Informations
PJS

Perfectionnement de moniteur J+S

Les modules de perfectionnement te permettent de progresser tout en prolongeant la reconnaissance de ton diplôme de moniteur J+S.

Description

Dans ce module, nous élaborons un plan d’entraînement sommaire, pour toi ou pour ton groupe d’entraînement. Les points forts en sont le développement de la force (stabilité du corps et musculature spécifique à l’escalade), la coordination inter- et intramusculaire (entraînement de la force axé sur la technique), l’endurance de base, etc. Pour différents groupes de personnes, nous établissons un plan d’entraînement qui se caractérise par un équilibre entre quantité d’entraînement, intensité et récupération. Nous souhaitons ainsi montrer que la plupart du temps, l’entraînement procure du plaisir. Tu y aborderas en outre le thème annuel spécifique de J+S.

Exigences

membre du CAS ; moniteur/trice J+S sports de montagne astreint/e au CP ; niveau d’escalade 6a en tête

Des questions au sujet de l'inscription aux cours ?

Notre équipe est joignable par téléphone:

Lu-Je: 8h00 – 12h00 / 13h30 – 17h00
Ve: 8h00 – 12h00 / 13h30 – 16h00

+41 31 370 18 43
+41 31 370 18 44
alpin(at)sac-cas.ch

Feedback