MP Alpinisme force mentale / Perfectionnement de moniteur J+S Club Alpin Suisse CAS

MP Alpinisme force mentale Perfectionnement de moniteur J+S

L’escalade pose des exigences de hauteur équivalente à nos capacités techniques, physiques et mentales. Il est difficile de dire, voire cela varie pour chaque individu, si une performance globale dépend pour un tiers d’un mental fort. Mais il vaut en tout cas la peine d’entraîner la force mentale ! Cela permet d’acquérir la capacité d’exploiter pleinement son propre potentiel de force et de technique et d’atteindre consciemment son propre état de performance idéal.

OffreLangueLieuDateDélai d'inscription
2021-7065 DGivisiez FR25.09.2021 - 26.09.2021
Informations
25.08.2021
Prix membre
CHF 250
Prix
CHF 280
Prix subventionné
CHF 130
Direction
Biller Jasmin
Hébergement
en cabane
Restauration
demi-pension
Durée
2 Jours
Statut
Informations Informations
2022-7065 DGivisiez FR24.09.2022 - 25.09.2022
Informations
24.08.2022
Prix membre
CHF 250
Prix
CHF 280
Prix subventionné
CHF 130
Direction
Biller Jasmin
Hébergement
en cabane
Restauration
demi-pension
Durée
2 Jours
Statut
Informations Informations
PJS

Perfectionnement de moniteur J+S

Les modules de perfectionnement te permettent de progresser tout en prolongeant la reconnaissance de ton diplôme de moniteur J+S.

Description

Dans ce module, tu te familiariseras avec des méthodes et des outils qui te permettront de travailler la force mentale sur trois niveaux et de coacher d’autres sportifs :

niveau mental (positivisme, orienté vers une solution)
niveau émotionnel (p. ex. courage, confiance)
niveau corporel (p. ex. activation)

Si nous traitons des bases théoriques les plus importantes, nous exerçons cependant surtout la pratique.

Exigences

moniteur/trice J+S sports de montagne astreint/e au CP ; niveau d’escalade 6a en tête ; curiosité et motivation à se confronter en profondeur à ses propres capacités mentales

Covid-19

Merci de prendre note des exigences en vigueur pour participer à un/e cours/es!

Des questions au sujet de l'inscription aux cours ?

Notre équipe est joignable par téléphone:

Lu-Je: 8h00 – 12h00 / 13h30 – 17h00
Ve: 8h00 – 12h00 / 13h30 – 16h00

+41 31 370 18 43
+41 31 370 18 44
alpin(at)sac-cas.ch

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