Magrezza a rischio
Mangiare bene per arrampicare bene
Con meno chili le pareti sono più facili. Per questo, alcuni tra le scalatrici e gli scalatori mangiano troppo poco. Questo potrebbe avere conseguenze indesiderate, poiché dopo un breve picco delle prestazioni segue un crollo. Il corpo si esaurisce rapidamente, e il pericolo di ferirsi aumenta.