Pubblicazione

Teste dure, individualisti, amici

Editoriale

2015/03

Teste dure, individualisti, amici

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Una classica rivisitata

Proposte di itinerari

2015/03

Una classica rivisitata

Quattro capanne, cinque giorni: ecco una variante della «Haute Route Graubünden»

Molti sono i percorsi che collegano i passi dello Julier e della Flüela. Grazie alle numerose varianti, ognuno si può comporre la propria traversata «à la carte».

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Troll, fjell e fiordi

Proposte di itinerari

2015/03

Troll, fjell e fiordi

Escursioni con gli sci nelle Lyngsalpene

Con gli sci dal mare a vette spettacolari, discese in neve profonda con vista su fiordi scintillanti: le Alpi di Lyngen, nel nord della Norvegia, sono impressionanti, ma la penisola ha ben altro da offrire.

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È di scena la quiete

Proposte di itinerari

2015/03

È di scena la quiete

Sul Näfelser Berg

D’inverno, il tintinnio che risuona nelle pareti calcaree tra il Brüggler e il Bockmattli ammutolisce, e la glaronese Schwändital si trasforma in uno dei luoghi più solitari del paese. Ideale per una scappata con gli sci, oppure – se la coltre nevosa è sottile – con le racchette.

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Un portale per l’alta montagna

Proposte di itinerari

2015/03

Un portale per l’alta montagna

Escursione mista al Mont Vélan

L’ascensione al Vélan è lunga. E può anche rivelarsi capricciosa. D’altra parte, vanta uno splendido itinerario misto sul confine tra il Vallese e la Valle d’Aosta.

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Dritti al centro con la sonda

Sicurezza

2015/03

Dritti al centro con la sonda

Nella ricerca delle persone sepolte, gli ultimi metri hanno un ruolo determinante e proprio qui si spreca spesso troppo tempo. Nella localizzazione fine e nel sondaggio occorre trovare il bersaglio il più rapidamente possibile.

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L’estetica della montagna

L'opinione dei lettori

2015/03

L’estetica della montagna

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Soci del CAS senza carta stampata

L'opinione dei lettori

2015/03

Soci del CAS senza carta stampata

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Freno Munter

Scienze e storia

2015/03

Freno Munter

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Sci o racchette?

Scienze e storia

2015/03

Sci o racchette?

Scienza e storia

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Un allenamento per la roccia

Ai massimi livelli

2015/03

Un allenamento per la roccia

Samuel Ometz vede la competizione come uno strumento per essere migliore sulla roccia. Incontro con un talento dei blocchi.

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Ghiaccio: svizzeri ispirati a Saas-Fee

Ai massimi livelli

2015/03

Ghiaccio: svizzeri ispirati a Saas-Fee

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Arrampicatori volanti

Ai massimi livelli

2015/03

Arrampicatori volanti

Lo speed sta all’arrampicata come i 100 metri stanno all’atletica.

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Rimpiazzi promettenti a Verbier

Ai massimi livelli

2015/03

Rimpiazzi promettenti a Verbier

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Curve di forma di talenti elvetici

Ai massimi livelli

2015/03

Curve di forma di talenti elvetici

Questi arrampicatori dello Swiss Team sono di spessore internazionale. L’analisi dei loro risultati consente di indovinare il loro potenziale.

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Trazioni alla sbarra per arrampicare meglio?

Ai massimi livelli

2015/03

Trazioni alla sbarra per arrampicare meglio?

Braccia forti, schiena forte: le trazioni alla sbarra aiutano. Ma questo classico fa ancora parte dell’allenamento all’arrampicata? Lo chiediamo all’allenatore Reto Hänggi.

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Un emmental nella Gruyère

Vivere in montagna

2015/03

Un emmental nella Gruyère

Lezione di speleologia nell’Intyamon

E se per cambiare esplorassimo la montagna nell’altro senso? Da alpinista, il nostro redattore si è calato nei panni dello speleologo e nella rete carsica del Folliu, nella Gruyère. Visita sotterranea sulle alture di Les Sciernes d’Albeuve.

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La propria traccia, passo dopo passo

Club

2015/03

La propria traccia, passo dopo passo

Diventare capogita del CAS (2a parte)

L’inverno scorso li abbiamo seguiti durante la loro formazione iniziale. Cosa ne è dei tre nuovi capigita a un anno di distanza? Sophie Dorsaz li ha incontrati.

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