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A passo di corsa sotto i Combin - Trail running in fondo alla Val de Bagnes

Autore: Valentin Abbet
Categoria: Proposte di itinerari
Edizione 2021/07

Praticato semplicemente come escursione a un ritmo più sostenuto, il trail permette di affrancarsi dalle distanze per esplorare maggiormente le montagne. Scarpette ai piedi, via verso il fondo della Val de Bagnes, la terra della pietra …

Sul Tödi dal versante sconosciuto - La parete sudoccidentale del Kailash glaronese

Autore: Bernd Jung
Categoria: Proposte di itinerari
Edizione 2021/07

In modo un po’ simile al Kailash nel Tibet, l’imponente massa del Tödi sovrasta tutte le altre vette delle Alpi glaronesi. Mentre la maggior parte dei candidati alla vetta fa la fila a partire dalla Fridolinshütte SAC, noi ci dedichiamo …

Il selvaggio versante sud del Bernina - Per sentieri dalla Val Forno alla Val Poschiavo

Autore: David Coulin
Categoria: Proposte di itinerari
Edizione 2021/07

Nel versante italiano del Bernina, l’itinerario in quota di più giorni del Sentiero Bernina Sud attraversa una bellezza selvaggia. Chi lo vorrà, potrà scegliere tra l’una o l’altra vetta, oppure rinfrescarsi in gelidi laghi di montagna. …

Di fronte al monte immacolato - Escursione in quota dalla Val Vény alla Val Ferret

Autore: Françoise Funk-Salamí
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in montagna e alpine, Escursioni in montagna e alpine
Edizione 2021/06

Da maledetto a immacolato – il Monte Bianco affascina da sempre. E ha due volti completamente diversi: mentre nel versante settentrionale la sua vetta è avvolta dai ghiacciai, i fianchi rocciosi di quello meridionale cadono ripidi nella …

Dimensioni himalayane - Alla Jungfrau lungo la Innera Rottalgrat

Autore: Bernd Jung
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in alta montagna, Escursioni in alta montagna
Edizione 2021/06

Tra Stechelberg e la vetta della Jungfrau ci sono 3248 metri di dislivello su una distanza pari a poco più di quattro chilometri e mezzo: dimensioni impressionanti per le Alpi. Una lunga e franca salita in un ambiente paesaggisticamente …

Una scappata in paradiso - Itinerari nel Parco nazionale italiano del Gran Paradiso

Autore: Gerhard Fitzthum
Categoria: Proposte di itinerari
Edizione 2021/05

Se ci si lascia alle spalle i luoghi affollati dai gitanti domenicali italiani, quelli che si schiudono sono veri e propri paesaggi paradisiaci. Il più vecchio tra i parchi nazionali italiani deve la sua esistenza all’aristocrazia, che …

L’uomo delle 1000 vie - Una vita di arrampicate a sud

Autore: Pesche Wüthrich
Categoria: Proposte di itinerari
Edizione 2021/05

L’appassionato attrezzatore di vie Pesche Wüthrich ha redatto un omaggio al suo lungo periodo ticinese, alla roccia di quei luoghi – e a Glauco Cugini, che a metà aprile, ha pubblicato per le Edizioni CAS la più recente guida di …

Primavera montana in ValColla - Di capanna in capanna dal Monte Bar al Monte Brè

Autore: Françoise Funk-Salamí
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in montagna e alpine, Escursioni in montagna e alpine
Edizione 2021/04

L’escursione in cresta dal Monte Bar al Gazzirola è la via regina della Val Colla. Ma anche un po’ più in basso, un sentiero panoramico ricco di vedute porta attraverso la rigogliosa vegetazione della valle. Un itinerario particolarmente …

Il volto nascosto del Fletschhorn - Alla ricerca del canalone nascosto

Autore: Stéphane Maire
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Sciescursionismo, Sciescursionismo
Edizione 2021/04

Vetta emblematica del Sempione, il Fletschhorn offre grandi e belle imprese agli amanti dei pendii ripidi. Certi canaloni si rivelano meno frequentati del versante nord, ormai diventato una classica. Colpo di fortuna o meravigliosa …

All’assalto del Teysachaux - Ciclosci nelle Prealpi friburghesi

Autore: Laurent Grabete Samuel Dixneuf
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Sciescursionismo, Sciescursionismo
Edizione 2021/03

Andare a sciare in sella alla propria bici portando con sé tutto il proprio materiale è un’esperienza «zero emissioni» del tutto entusiasmante! L’abbiamo verificata per voi nella regione dei Paccots. Conoscete il «ciclosci»? È nell’ambito …

Un gustoso stuzzichino - Gita con le racchette al Fürstein

Autore: Tommy Dätwyler
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni con le racchette, Escursioni con le racchette
Edizione 2021/03

Due buone ore di salita e una discesa quasi altrettanto lunga: l’itinerario per racchettisti al Fürstein offre ai principianti un tempo sufficiente per apprezzare un nuovo hobby. La natura della riserva della biosfera UNESCO dell’Entlebuch …

Sorpresa da «rive gauche» - Un canalone inatteso al Bec de la Montau

Autore: Stéphane Maire
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Sciescursionismo, Sciescursionismo
Edizione 2021/03

Nonostante il suo vasto potenziale invernale, la Val d’Hérémence sembra non avere molto da offrire agli amanti delle gite considerate sicure. Ma capita che la prudenza offra felici opportunità. Sospesi in questo versante nord che sfiora i …

Quasi fossimo in Siberia - Una base sciescursionistica proprio speciale

Autore: Iris Kürschner
Categoria: Proposte di itinerari
Edizione 2021/02

La Capanna Scaletta si trova all’estremità occidentale dell’altopiano della Greina. D’inverno è un gioiello naturale intatto, di difficile accesso, racchiuso tra i 3000 dei gruppi dell’Adula e del Medel. In questo paesaggio che ricorda la …

Luogo di forza a rischio - Sciescursionismo all’Engstlenalp

Autore: Iris Kürschner
Categoria: Proposte di itinerari
Edizione 2021/02

Nell’Oberland bernese, gli angoli incontaminati e autentici sono ormai pochi. L’Engstlenalp è uno di questi. L’industria turistica lo trasformerebbe volentieri in una zona sciistica. Ma un albergatore vuole che questo luogo unico rimanga …

Polvere sopra un mondo sommerso - Variazioni con la splitboard attorno al Zervreilasee

Autore: Markus von Glasenapp
Categoria: Proposte di itinerari
Edizione 2020/12

Le cime a sinistra e a destra della diga di Zervreila sono particolarmente adatte agli slitboarder. Oltre agli itinerari conosciuti e molto frequentati, vi si trovano numerose linee di discesa alternative molto belle. Da alcuni anni, la …

Tridente panoramico - Al Pizzo Campo Tencia per il canalone Giovanelli

Autore: Pius Furger
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Sciescursionismo, Sciescursionismo
Edizione 2020/12

Sia chiaro: il Pizzo Campo Tencia è una destinazione sciistica impegnativa e ben poco frequentata durante l’inverno. Ciò nonostante, in fondo alla Val Piumogna gli sciescursionisti con esperienza alpina che cercano la solitudine e amano le …

Nascosto sotto gli occhi di tutti - Un modesto canalone in seno a una grande famiglia

Autore: Stéphane Maire
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Sciescursionismo, Sciescursionismo
Edizione 2020/12

La Val d’Arpette è molto frequentata d’inverno. Ma coloro che credono che non abbia più nulla da svelare si sbagliano. «Come ho fatto a non vederla prima?» Una domanda che qualche apritore di vie si pone probabilmente mentre è all’opera e …

Alla vetta senza fretta - Al Tiefenstock con le racchette da neve

Autore: Franz Ulrich
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni con le racchette, Escursioni con le racchette
Edizione 2020/12

17 ore di marcia, 31 chilometri di distanza e 3200 metri di salita: d’inverno, anche chi non scia può scalare vette impegnative. Ma per la discesa con le racchette da neve bisogna considerare tempi più lunghi. «Cosa? Con le racchette? Dal …

Voglia d’altro - Con gli sci nell’alta valle di Avers

Autore: Pius Furger
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Sciescursionismo, Sciescursionismo
Edizione 2020/12

Il villaggio di Juf, in fondo alla vallata grigione di Avers, è forse il più alto insediamento d’Europa abitato tutto l’anno. E, al tempo stesso, un punto di partenza ideale per escursioni con gli sci lontano dalle orde dei turisti. …

Il Roc de Tavaneuse - Una traversata impegnativa in Val d’Abondance

Autore: Claude Défago
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Sciescursionismo, Sciescursionismo
Edizione 2020/12

Lo Chablais è ricco di itinerari sciistici. E lo è ancora di più se si passa il confine per andare nel «pays de l’abondance» a gustare la neve, la tomme savoiarda e il reblochon… un paese vegliato dall’imponente Roc de Tavaneuse. Della Val …

Erte rupi, sante acque - In cresta nel tardo autunno

Autore: Françoise Funk-Salamí
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in montagna e alpine, Escursioni in montagna e alpine
Edizione 2020/11

Poco appariscente accanto a Belalp, ecco il Foggenhorn. L’itinerario in cresta verso la alpe di Nessel per la montagna di Naters offre imponenti vedute dall’alto sulla leggendaria Gredetschtal. È l’ultimo bel fine settimana d’autunno. La …

Croveo e nulla più - Una delle più belle palestre di roccia dell’Ossola

Autore: Enrico Serino
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Arrampicata, Arrampicata
Edizione 2020/11

Quando da noi arrivano già pioggia e nebbia, è il momento di varcare il confine con l’Italia. Non lontano da Domodossola troviamo la Val Devero e la palestra di roccia di Croveo. I suoi apritori hanno pensato a tutti e l’ospitale villaggio …

L’isola soleggiata del Giura basilese - Arrampicate su buchi sopra il mare di nebbia autunnale

Autore: Chris Frick
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Arrampicata, Arrampicata
Edizione 2020/10

Mentre l’inversione climatica schiude le valli alla nebbia, il sole autunnale accarezza il calcare a buchi della sommità del Gempen. Un invito ad arrampicare difficile da rifiutare! Nelle pause, la vista spazia indisturbata sulle Alpi, i …

L’altra via per il Balmhorn - Tinte autunnali alla Gitzigrat

Autore: Bernd Jung
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in alta montagna, Escursioni in alta montagna
Edizione 2020/10

Parlando del Balmhorn si pensa innanzitutto alla Zackengrat e alla Wildelsigegrat. La Gitzigrat, che con cinque gradini rocciosi si propone come una gigantesca scala, è meno conosciuta. Grazie al suo orientamento a sud-est e al dislivello …

Sulla corona della creazione - Gita impegnativa alla Corona di Redòrta

Autore: Franz Ulrich
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in montagna e alpine, Escursioni in montagna e alpine
Edizione 2020/10

Questa escursione invernale impone una riflessione: nulla è dato per scontato – che la capanna sia ancora in piedi o che si torni ogni volta a casa sani e salvi. Ma poi, tutto va bene, anche se la lunga discesa richiede una certa …

Un gioiello nella Silvretta - Il Fergenkegel cela uno gneiss della miglior qualità

Autore: Karin Steinbach Tarnutzer
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Arrampicata, Arrampicata
Edizione 2020/09

La Silvretta è soprattutto apprezzata dagli sciescursionisti, mentre per chi arrampica, la pietra friabile risulta meno attrattiva. Ma ci sono eccezioni: la parete sud del Fergenkegel offre un’esperienza avvincente in gneiss …

Nel silenzio del Giglistock - Celebrità nascosta sopra il passo del Susten

Autore: Fredy Joss
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in montagna e alpine, Escursioni in montagna e alpine
Edizione 2020/09

Il Giglistock è conosciuto come meta sciescursionistica. Questo non è però un motivo per trascurarlo d’estate: esso offre infatti un itinerario alpino in uno splendido paesaggio d’alta montagna e un pizzico di avventura. Nella sua corsa in …

Montagna sottosopra - Al Ringelspitz per la cresta centrale

Autore: Pius Furger
Categoria: Proposte di itinerari, Scienze e storia
Disciplina: Escursioni in alta montagna, Escursioni in alta montagna
Edizione 2020/09

La salita alla più alta vetta sangallese dal versante grigione è decisamente impegnativa, ma anche variata e beneficamente selvaggia. Sono inconfondibili le sagome degli stambecchi che si stagliano come ritagliate nel cielo sopra la …

Tre perle al Gran San Bernardo - Pellegrinaggio ai Lacs de Fenêtre

Autore: Stéphane Maire
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in montagna e alpine, Escursioni in montagna e alpine
Edizione 2020/07

A un tiro di schioppo dal celebre passo del Gran San Bernardo si celano i tre laghi di Fenêtre – da scoprire e riscoprire nell’ambito di un’ammaliante escursione alpina. Asse di collegamento tra Canterbury e Roma, la Via Francigena era una …

Lungo la «linea magica» - Sul sentiero «Sardona Welterbe» attraverso il selvaggio est

Autore: Iris Kürschner
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in montagna e alpine, Escursioni in montagna e alpine
Edizione 2020/07

Invece della materia arida e dei tecnicismi incomprensibili dei grandi tomi, qui si tocca con mano la storia della Terra. Mai sarà altrettanto vicina come sul sentiero del Patrimonio dell’umanità del Sardona. Un giro avventuroso per …

Quattro splendidi chilometri in cresta - Escursione alpina alla Schwalmere

Autore: Bernd Jung
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in montagna e alpine, Escursioni in montagna e alpine
Edizione 2020/07

La Schwalmere è senza ombra di dubbio una delle terrazze panoramiche più formidabili delle Prealpi bernesi. A chi volesse evitare il sentiero escursionistico per la vetta e non teme gli itinerari alpini in terreni esposti, la salita …

Romantico pendio nord del Rigi - A spasso per il più vasto bosco protettivo della Svizzera

Autore: David Coulin
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in montagna e alpine, Escursioni in montagna e alpine
Edizione 2020/07

Nel versante nord del Rigi, un sentiero attraversa un bosco simile a una foresta vergine. Chi volesse trasformare la gita in un’avventura di due giorni può persino trascorrere la notte in un bivacco sotto un aggetto roccioso. Tra gli …

Un fratellino da non sottovalutare - Sulla cresta del Chli Triftji

Autore: Stéphane Maire
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in alta montagna, Escursioni in alta montagna
Edizione 2020/07

È spesso all’ombra del suo fratello maggiore, il Triftjigrat, e di altri classici di Zermatt. Il Chli Triftjigrat (o cresta Young), al Breithorn, è una grande e bella ascensione alpinistica. Un chiodo. Uno solo. Come potrebbe essere …

Alle aeree quote - Una facile escursione in quota al Bishorn

Autore: Françoise Funk-Salamí
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in alta montagna, Escursioni in alta montagna
Edizione 2020/07

Il Bishorn tiene fede al suo nome. In condizioni ventose, questo quattromila considerato facile mette a dura prova tre giovani alpiniste. La salita alla capanna è in sé una sfida: ben 1580 metri separano il fondovalle di Zinal, in fondo …

Vecchio e nuovo al passo del Grimsel - Arrampicate plaisir e avventure a braccetto

Autore: Tim Marklowski
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Arrampicata, Arrampicata
Edizione 2020/07

Gli arrampicatori hanno scoperto la regione del Grimsel per la terza volta. Dopo l’era delle aperture e il periodo del plaisir, a riscoprire quelle rocce sono ora i seguaci della trad: infatti, accanto alle placche sono presenti anche …

Sul filo del Mont Brûlé - Tra cielo e terra nella Val d’Entremont

Autore: Stéphane Maire
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in montagna e alpine, Escursioni in montagna e alpine
Edizione 2020/06

Qui tutto tende all’astro del giorno: l’orientamento in pieno sud, la cresta che sale verso il cielo… Copricapo obbligatorio! Alla ricerca di un alloggio nella regione dell’Entremont, una quindicina di anni fa, imbocco la strada che …

Dove la montagna precipitò a valle - Un’escursione nelle gole del Grand Canyon dei Grigioni

Autore: Pius Furger
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in montagna e alpine, Escursioni in montagna e alpine
Regione: Alpi Grigionesi
Edizione 2020/06

Nel corso dei millenni, il Reno anteriore si è scavato una via attraverso l’enorme massa detritica della frana di Flims, dando forma all’affascinante paesaggio di gole della Ruinaulta – che può essere percorso a piedi. È una sentinella di …

Sedotti da un gigante incantato - Itinerario solitario sopra la valle del Färmel

Autore: Bernd Jung
Categoria: Proposte di itinerari
Disciplina: Escursioni in montagna e alpine, Escursioni in montagna e alpine
Regione: Alpi bernesi
Edizione 2020/06

Molti appassionati di escursionismo amano percorrere i sentieri che corrono attorno a Zweisimmen e Lenk, nella Obersimmental. Tra queste due località, c’è anche uno splendido itinerario per coloro che non temono le escursioni lunghe e …

Passeggiata al Niremont - Quando quattro passi ci ricongiungono a grandi cose

Autore: Laurent Grabet
Categoria: Proposte di itinerari
Edizione 2020/05

In questo periodo di quasi confinamento anti coronavirus, gli amanti della montagna attendono impazienti reclusi in casa. Ma improvvisare un’uscita nelle vicinanze senza mettere a rischio la salute, propria e altrui, rimane possibile. Il …

Un ferro di cavallo sospeso - A piedi sul tetto del Galles – un’ispirazione per i tempi dopo il coronavirus

Autore: Stéphane Maire
Categoria: Proposte di itinerari
Edizione 2020/05

La regione dello Snowdon è stata percorsa dai più celebri alpinisti e himalaisti britannici. La bellezza dei luoghi non invita tuttavia alla sola arrampicata impegnativa, e cela qualche sorprendente segreto. Partire senza aver preparato …

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