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Cours (168)

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2024-5241 Escalade sportive
CB

2024-5241 Escalade sportive

Tu approfondiras tes connaissances de base dans la pratique des nœuds, dans les techniques d’escalade et d’assurage, dans l’art de poser une moulinette, dans le maniement de corde en voies de plusieurs longueurs, dans la pose d’un relais …
2024-6200A Chef/fe de courses escalade sportive
FM

2024-6200A Chef/fe de courses escalade sportive

Formation de débutantes et débutants et supervision de groupes (méthodes de réduction du risque), escalade en salle et en paroi-école, voies de plusieurs longueurs faciles et bien sécurisées ainsi que sauvetage : tels sont les contenus …
2024-5063 Rocher et glace
CP

2024-5063 Rocher et glace

Sous la direction de guides de montagne expérimentés, tu approfondiras en petits groupes tes connaissances alpines de base. L’accent sera mis sur la préparation de courses, la connaissance du matériel, l’aménagement d’un relais, la …
2024-6520 Sauvetage – premiers secours
PM

2024-6520 Sauvetage – premiers secours

Dans des blocs théoriques et pratiques, tu apprendras le comportement correct dans des situations d’urgence fréquentes, mais aussi particulières : donner l’alarme, sauvetage, mesures de réanimation de base (BLS), réanimation …
2024-5690 Orientation – carte et boussole
CB

2024-5690 Orientation – carte et boussole

Les leçons théoriques sur les moyens d'orientation, la lecture de carte et la boussole sont mises en pratique lors de courses sous la houlette de guides de montagne expérimentés. Des exercices d'orientation, la lecture intensive de cartes, …
2024-2566 MP Excursion à Ski
PJS

2024-2566 MP Excursion à Ski

Dans ce module, nous découvrons et approfondissons le concept de motricité sportive afin que tu comprennes la capacité d'entraînement des facteurs physiques. L'accent est mis sur l'endurance, la force, la vitesse, l'agilité et la …
2024-5740 Randonnée en montagne
CB

2024-5740 Randonnée en montagne

Voici les contenus de cette formation pratique et théorique en randonnée : préparation de courses, orientation, connaissance du matériel, aspects culturels et corrélations écologiques, dangers alpins, premiers secours et sauvetage en …
2024-5242 Escalade sportive
CB

2024-5242 Escalade sportive

Tu approfondiras tes connaissances de base dans la pratique des nœuds, dans les techniques d’escalade et d’assurage, dans l’art de poser une moulinette, dans le maniement de corde en voies de plusieurs longueurs, dans la pose d’un relais …
2024-5064 Rocher et glace
CP

2024-5064 Rocher et glace

Sous la direction de guides de montagne expérimentés, tu approfondiras en petits groupes tes connaissances alpines de base. L’accent sera mis sur la préparation de courses, la connaissance du matériel, l’aménagement d’un relais, la …
2024-5270 Escalade sportive
CP

2024-5270 Escalade sportive

Tu consolideras tes connaissances dans le maniement de la corde et dans l’art de poser une moulinette dans les voies de plusieurs longueurs avec des possibilités d’improvisations. La descente en rappel en groupe, la planification et la …
2024-6525 Sauvetage – premiers secours
PM

2024-6525 Sauvetage – premiers secours

Dans des blocs théoriques et pratiques, tu apprendras le comportement correct dans des situations d’urgence fréquentes, mais aussi particulières : donner l’alarme, sauvetage, mesures de réanimation de base (BLS), réanimation …
2024-7055 MP Escalade sportive
PJS

2024-7055 MP Escalade sportive

Outre le thème annuel spécifique de J+S, tu apprendras dans ce cours les éléments théoriques et pratiques les plus importants à propos de la slackline. Faire de la slackline est un exemple révélateur de la capacité d’adaptation du corps …
2024-5691 Orientation – carte et boussole
CB

2024-5691 Orientation – carte et boussole

Les leçons théoriques sur les moyens d'orientation, la lecture de carte et la boussole sont mises en pratique lors de courses sous la houlette de guides de montagne expérimentés. Des exercices d'orientation, la lecture intensive de cartes, …
2024-6751 Chef/fe de courses – module de conduite
PM

2024-6751 Chef/fe de courses – module de conduite

Ce cours constitue à partir de 2020 une partie obligatoire de la formation de chef/fe de courses du CAS (exception : chef/fe de courses randonnée) pour tous les nouveaux chef/fes de courses. Il peut être suivi avant ou jusqu’à 6 ans après …
2024-6320 Chef/fe de courses de randonnée
FM

2024-6320 Chef/fe de courses de randonnée

La préparation de courses, l’orientation, la conduite d’un groupe d’une certaine taille, la prise de décision, les dangers alpins, le sauvetage, ainsi qu’une introduction aux corrélations naturelles et culturelles forment l’essentiel de ce …
2024-5000 Rocher et glace
CI

2024-5000 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-5003 Rocher et glace
CI

2024-5003 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-5240 Escalade sportive
CB

2024-5240 Escalade sportive

Tu approfondiras tes connaissances de base dans la pratique des nœuds, dans les techniques d’escalade et d’assurage, dans l’art de poser une moulinette, dans le maniement de corde en voies de plusieurs longueurs, dans la pose d’un relais …
2024-6523 Sauvetage – premiers secours
PM

2024-6523 Sauvetage – premiers secours

Dans des blocs théoriques et pratiques, tu apprendras le comportement correct dans des situations d’urgence fréquentes, mais aussi particulières : donner l’alarme, sauvetage, mesures de réanimation de base (BLS), réanimation …
2024-5661 Marche à la corde courte
CP

2024-5661 Marche à la corde courte

Ce mode de progression et le maniement de la corde qu’il suppose sont les thèmes spécifiques de ce cours de perfectionnement. Des guides de montagne chevronnés te transmettront les connaissances théoriques et te donneront l’occasion de les …
2024-5251 Escalade sportive
CP

2024-5251 Escalade sportive

Tu y approfondiras tes connaissances de base en techniques d'escalade et d'assurage et acquerras des connaissances de base sur le maniement de la corde dans des voies de plusieurs longueurs, sur l'aménagement d'un relais, sur la descente …
2024-5610 Entraînement mental – (comment) ça marche ?
CB

2024-5610 Entraînement mental – (comment) ça marche ?

En alpinisme, la force mentale est un aspect important de la capacité de performance, qu’il s’agisse de sport de compétition ou de sport populaire. Tout comme la forme physique, la forme mentale implique un entraînement régulier et …
2024-6200B Chef/fe de courses escalade sportive
FM

2024-6200B Chef/fe de courses escalade sportive

Formation de débutantes et débutants et supervision de groupes (méthodes de réduction du risque), escalade en salle et en paroi-école, voies de plusieurs longueurs faciles et bien sécurisées ainsi que sauvetage : tels sont les contenus …
2024-5695 Orientation
CP

2024-5695 Orientation

Lecture de carte, exercices d’orientation, estimation de la position, marche en suivant les courbes de niveau, croquis de l’itinéraire et calcul du temps de marche : tels seront les thèmes qui seront approfondis durant ce cours. La théorie …
2024-5746 Randonnée alpine
CI

2024-5746 Randonnée alpine

Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
2024-5650 Trekking et médecine d’altitude
CB

2024-5650 Trekking et médecine d’altitude

Peut-on sans autre boire l’eau d’un torrent ou faut-il lui ajouter de l’iode, la filtrer ou la cuire – et que faire s’il en résulte malgré tout de la diarrhée et des vomissements ? Comment reconnaître et traiter une luxation de l’épaule …
2024-7010 MP Alpinisme
PJS

2024-7010 MP Alpinisme

Dans ce cours, nous aborderons le sujet de manière ludique, en expérimentant et en riant aussi volontiers et souvent que notre public cible. Après le cours, nous disposerons d'une foule d'idées, nous serons motivés et nous nous sentirons …
2024-6752 Chef/fe de courses – module de conduite
PM

2024-6752 Chef/fe de courses – module de conduite

Ce cours constitue à partir de 2020 une partie obligatoire de la formation de chef/fe de courses du CAS (exception : chef/fe de courses randonnée) pour tous les nouveaux chef/fes de courses. Il peut être suivi avant ou jusqu’à 6 ans après …
2024-5746A Randonnée alpine
CI

2024-5746A Randonnée alpine

Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
2024-5061 Rocher et glace
CP

2024-5061 Rocher et glace

Sous la direction de guides de montagne expérimentés, tu approfondiras en petits groupes tes connaissances alpines de base. L’accent sera mis sur la préparation de courses, la connaissance du matériel, l’aménagement d’un relais, la …
2024-7002 MP Alpinisme
PJS

2024-7002 MP Alpinisme

Dans ce module, le thème annuel spécifique de J+S ainsi que des sujets tels que la technique, la tactique et le facteur humain lors d’une course de haute montagne avec un groupe de jeunes seront abordés. Tu pourras y affiner et approfondir …
2024-6550 Chef/fe de courses été
PM

2024-6550 Chef/fe de courses été

Dans ce cours, nous nous consacrerons au maniement de la corde et aux techniques d'assurage, nous nous exercerons au sauvetage en cas d'accident ou de blocage, nous nous pencherons sur la planification et la tactique ainsi que sur les …
2024-5020 Rocher et glace
CB

2024-5020 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-6302 Chef/fe de courses randonnée alpine
FM

2024-6302 Chef/fe de courses randonnée alpine

Préparation de courses, orientation, conduite d’un groupe, dangers alpins, sauvetage et introduction à l’assurage simple et aux techniques de corde composent l’essentiel de ce cours. Tu apprendras à évaluer l’accessibilité à de petits …
2024-6802 Chef/fe de cours 1 alpinisme J+S
MJS

2024-6802 Chef/fe de cours 1 alpinisme J+S

Vous approfondirez et compléterez vos capacités et votre technique alpine, indispensables pour entreprendre des courses exigeantes de haute montagne et d’escalade avec des jeunes. Méthodologie et didactique, communication, préparation de …
2024-5042 Rocher et glace
CP

2024-5042 Rocher et glace

Sous la direction de guides de montagne expérimentés, tu approfondiras en petits groupes tes connaissances alpines de base. L’accent sera mis sur la préparation de courses, la lecture de cartes, le maniement de la corde, la connaissance …
2024-5010 Rocher et glace
CI

2024-5010 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-5005 Rocher et glace
CI

2024-5005 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-5280 Escalade sportive
CP

2024-5280 Escalade sportive

Ce cours te permettra d’approfondir tes connaissances de base en technique d’escalade et d’assurage et d’acquérir des connaissances supplémentaires dans le maniement de corde dans les voies de plusieurs longueurs, dans l’aménagement d’un …
2024-5002 Rocher et glace
CI

2024-5002 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
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