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Cours (168)

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2024-5660 Marche à la corde courte
CP

2024-5660 Marche à la corde courte

Ce mode de progression et le maniement de la corde qu’il suppose sont les thèmes spécifiques de ce cours de perfectionnement. Des guides de montagne chevronnés te transmettront les connaissances théoriques et te donneront l’occasion de les …
2024-5020 Rocher et glace
CB

2024-5020 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-5692 Orientation – carte et boussole
CB

2024-5692 Orientation – carte et boussole

Les leçons théoriques sur les moyens d'orientation, la lecture de carte et la boussole sont mises en pratique lors de courses sous la houlette de guides de montagne expérimentés. Des exercices d'orientation, la lecture intensive de cartes, …
2024-5030 Rocher et glace
CB

2024-5030 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-7055 MP Escalade sportive
PJS

2024-7055 MP Escalade sportive

Outre le thème annuel spécifique de J+S, tu apprendras dans ce cours les éléments théoriques et pratiques les plus importants à propos de la slackline. Faire de la slackline est un exemple révélateur de la capacité d’adaptation du corps …
2024-5746 Randonnée alpine
CI

2024-5746 Randonnée alpine

Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
2024-5251 Escalade sportive
CP

2024-5251 Escalade sportive

Tu y approfondiras tes connaissances de base en techniques d'escalade et d'assurage et acquerras des connaissances de base sur le maniement de la corde dans des voies de plusieurs longueurs, sur l'aménagement d'un relais, sur la descente …
2024-5013 Rocher et glace
CI

2024-5013 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-6821 Chef/fe de cours escalade sportive J+S
MJS

2024-6821 Chef/fe de cours escalade sportive J+S

Les principes d’entraînement et la théorie de l’apprentissage psychomoteur, l’entraînement technique, l’escalade dans des voies de plusieurs longueurs, la technique d’assurage, la conduite d’un groupe et les compétences d’enseignement …
2024-5004 Rocher et glace
CI

2024-5004 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-5650 Trekking et médecine d’altitude
CB

2024-5650 Trekking et médecine d’altitude

Peut-on sans autre boire l’eau d’un torrent ou faut-il lui ajouter de l’iode, la filtrer ou la cuire – et que faire s’il en résulte malgré tout de la diarrhée et des vomissements ? Comment reconnaître et traiter une luxation de l’épaule …
2024-5003 Rocher et glace
CI

2024-5003 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-6323 Chef/fe de courses de randonnée
FM

2024-6323 Chef/fe de courses de randonnée

La préparation de courses, l’orientation, la conduite d’un groupe d’une certaine taille, la prise de décision, les dangers alpins, le sauvetage, ainsi qu’une introduction aux corrélations naturelles et culturelles forment l’essentiel de ce …
2024-5740 Randonnée en montagne
CB

2024-5740 Randonnée en montagne

Voici les contenus de cette formation pratique et théorique en randonnée : préparation de courses, orientation, connaissance du matériel, aspects culturels et corrélations écologiques, dangers alpins, premiers secours et sauvetage en …
2024-5671 Formation glace – randonnée glaciaire
CI

2024-5671 Formation glace – randonnée glaciaire

Planification de course, lecture de carte, maniement de corde, connaissance des nœuds, technique de sauvetage ainsi qu’utilisation du piolet et des crampons constituent les éléments essentiels de cette formation de base. Des guides de …
2024-5220 Escalade sportive
CB

2024-5220 Escalade sportive

Dans ce cours de formation de base, tu acquerras les connaissances de base en technique d’escalade, connaissance des nœuds, technique d’assurage, maniement de la corde, passage d’une moulinette, aménagement d’un relais, descente en rappel. …
2024-5691 Orientation – carte et boussole
CB

2024-5691 Orientation – carte et boussole

Les leçons théoriques sur les moyens d'orientation, la lecture de carte et la boussole sont mises en pratique lors de courses sous la houlette de guides de montagne expérimentés. Des exercices d'orientation, la lecture intensive de cartes, …
2024-7150 MP alpinisme - alpinisme en famille
PJS

2024-7150 MP alpinisme - alpinisme en famille

Dans ce cours, tu apprendras à organiser et à réaliser des activités palpitantes, sûres et riches en découvertes pour des enfants et des familles entières. A quoi faire attention lors d'activités Alfa et quels sont les modes d'organisation …
2024-7010 MP Alpinisme
PJS

2024-7010 MP Alpinisme

Dans ce cours, nous aborderons le sujet de manière ludique, en expérimentant et en riant aussi volontiers et souvent que notre public cible. Après le cours, nous disposerons d'une foule d'idées, nous serons motivés et nous nous sentirons …
2024-5749 Randonnée alpine
CI

2024-5749 Randonnée alpine

Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
2024-6751 Chef/fe de courses – module de conduite
PM

2024-6751 Chef/fe de courses – module de conduite

Ce cours constitue à partir de 2020 une partie obligatoire de la formation de chef/fe de courses du CAS (exception : chef/fe de courses randonnée) pour tous les nouveaux chef/fes de courses. Il peut être suivi avant ou jusqu’à 6 ans après …
2024-5610 Entraînement mental – (comment) ça marche ?
CB

2024-5610 Entraînement mental – (comment) ça marche ?

En alpinisme, la force mentale est un aspect important de la capacité de performance, qu’il s’agisse de sport de compétition ou de sport populaire. Tout comme la forme physique, la forme mentale implique un entraînement régulier et …
2024-5751 Randonnée alpine
CB

2024-5751 Randonnée alpine

La formation en randonnée alpine traite, en théorie et en pratique, des sujets suivants : préparation des courses, orientation, matériel, dangers alpins, techniques de corde simples permettant de franchir des passages courts et difficiles, …
2024-5748B Randonnée alpine
CI

2024-5748B Randonnée alpine

Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
2024-5690 Orientation – carte et boussole
CB

2024-5690 Orientation – carte et boussole

Les leçons théoriques sur les moyens d'orientation, la lecture de carte et la boussole sont mises en pratique lors de courses sous la houlette de guides de montagne expérimentés. Des exercices d'orientation, la lecture intensive de cartes, …
2024-6020 Chef/fe de courses 1 été – senior(e)s
FM

2024-6020 Chef/fe de courses 1 été – senior(e)s

Dans ce cours, tu développeras tes capacités d’alpiniste et apprendras à organiser et à diriger de manière compétente des courses en terrain alpin facile, en tenant compte des besoins spécifiques à un âge avancé. La sollicitation complète …
2024-5025 Rocher et glace
CB

2024-5025 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-5022 Rocher et glace
CB

2024-5022 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-6320 Chef/fe de courses de randonnée
FM

2024-6320 Chef/fe de courses de randonnée

La préparation de courses, l’orientation, la conduite d’un groupe d’une certaine taille, la prise de décision, les dangers alpins, le sauvetage, ainsi qu’une introduction aux corrélations naturelles et culturelles forment l’essentiel de ce …
2024-5240 Escalade sportive
CB

2024-5240 Escalade sportive

Tu approfondiras tes connaissances de base dans la pratique des nœuds, dans les techniques d’escalade et d’assurage, dans l’art de poser une moulinette, dans le maniement de corde en voies de plusieurs longueurs, dans la pose d’un relais …
2024-5241 Escalade sportive
CB

2024-5241 Escalade sportive

Tu approfondiras tes connaissances de base dans la pratique des nœuds, dans les techniques d’escalade et d’assurage, dans l’art de poser une moulinette, dans le maniement de corde en voies de plusieurs longueurs, dans la pose d’un relais …
2024-5016 Rocher et glace
CI

2024-5016 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-5747A Randonnée alpine
CI

2024-5747A Randonnée alpine

Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
2024-6300 Chef/fe de courses randonnée alpine
FM

2024-6300 Chef/fe de courses randonnée alpine

Préparation de courses, orientation, conduite d’un groupe, dangers alpins, sauvetage et introduction à l’assurage simple et aux techniques de corde composent l’essentiel de ce cours. Tu apprendras à évaluer l’accessibilité à de petits …
2024-8553 Randonnée glaciaire
C-2

2024-8553 Randonnée glaciaire

En route sur le plus long glacier des Alpes ! Pour de nombreuses personnes qui aiment parcourir les montagnes, ce n'est pas seulement un rêve mais aussi un objectif. Nous découvrons l’univers impressionnant des Alpes bernoises, avec ses …
2024-6100 Chef/fe de courses 2 été
FM

2024-6100 Chef/fe de courses 2 été

Ce cours t’en offre la possibilité. Tu approfondiras et développeras tes capacités d’alpiniste et les techniques nécessaires pour les courses exigeantes d’alpinisme et d’escalade. Autres thèmes abordés : préparation de courses, …
2024-8503 Randonnée glaciaire
C-1

2024-8503 Randonnée glaciaire

Nichés entre de hautes montagnes, les glaciers de Hüfifirn et Claridenfirn sont peu visibles. Dans ces montagnes isolées, nous traçons notre chemin à travers ces vastes glaciers, appréciant la paix et la fraicheur apportées par le vent, …
2024-6610 Inclusion en montagne
PM

2024-6610 Inclusion en montagne

Le CAS met en relation des personnes de tous âges, sexes, religions, langues, origines et opinions politiques qui s‘intéressent aux sports de montagne et à la montagne. Dans cette optique, il entend appliquer à la montagne les réflexions …
2024-2150 Chef/fe de courses – module de conduite
PM

2024-2150 Chef/fe de courses – module de conduite

Ce cours constitue à partir de 2020 une partie obligatoire de la formation de chef/fe de courses du CAS (exception : chef/fe de courses randonnée) pour tous les nouveaux chef/fes de courses. Il peut être suivi avant ou jusqu’à 6 ans après …
2024-8603 Course d’alpinisme
C-1

2024-8603 Course d’alpinisme

Avec ses 3247 m, le Wildhorn est le plus haut sommet des Alpes bernoises occidentales. Il offre une vue unique sur le doux paysage verdoyant du Saanenland au nord et sur les 4000 valaisans au sud. Parce que son ascension est dénuée de …
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