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MP Escalade sportive entraînement d’hiver Perfectionnement de moniteur J+S
Tu souhaites te perfectionner en tant que moniteur/trice J+S dans le domaine de l’escalade sportive tout en prolongeant ton titre de moniteur/trice ?
| Offre | Langue | Lieu | Date | Délai d'inscription |
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| 2024-7040 | D | Greifensee ZH | 02.11.2024 - 03.11.2024 |
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| 2024-7041 | F | Fribourg FR | 09.11.2024 - 10.11.2024 |
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Perfectionnement de moniteur J+S
Les modules de perfectionnement te permettent de progresser tout en prolongeant la reconnaissance de ton diplôme de moniteur J+S.
- Description
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Dans ce module, nous élaborons un plan d’entraînement sommaire, pour toi ou pour ton groupe d’entraînement. Les points forts en sont le développement de la force (stabilité du corps et musculature spécifique à l’escalade), la coordination inter- et intramusculaire (entraînement de la force axé sur la technique), l’endurance de base, etc. Pour différents groupes de personnes, nous établissons un plan d’entraînement qui se caractérise par un équilibre entre quantité d’entraînement, intensité et récupération. Nous souhaitons ainsi montrer que la plupart du temps, l’entraînement procure du plaisir. Tu y aborderas en outre le thème annuel spécifique de J+S.
- Exigences
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moniteur/trice J+S sports de montagne astreint/e au CP ; niveau d’escalade 6a en tête
