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Cours (167)

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2024-5746A Randonnée alpine
CI

2024-5746A Randonnée alpine

Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
2024-5024 Rocher et glace
CB

2024-5024 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-5022 Rocher et glace
CB

2024-5022 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-6005 Chef/fe de courses 1 été
FM

2024-6005 Chef/fe de courses 1 été

Dans ce cours, tu développeras tes capacités d’alpiniste et apprendras à conduire de façon autonome un groupe du CAS ou privé dans des courses en terrain alpin facile. En plus des aspects prioritaires tels que la conduite d’un groupe, la …
2024-6522 Sauvetage – premiers secours
PM

2024-6522 Sauvetage – premiers secours

Dans des blocs théoriques et pratiques, tu apprendras le comportement correct dans des situations d’urgence fréquentes, mais aussi particulières : donner l’alarme, sauvetage, mesures de réanimation de base (BLS), réanimation …
2024-5740 Randonnée en montagne
CB

2024-5740 Randonnée en montagne

Voici les contenus de cette formation pratique et théorique en randonnée : préparation de courses, orientation, connaissance du matériel, aspects culturels et corrélations écologiques, dangers alpins, premiers secours et sauvetage en …
2024-5700 Trail running
CI

2024-5700 Trail running

Dans ce cours, tu auras l'occasion d'apprendre et de tester les bases les plus importantes de la course sur sentiers : de quel équipement ai-je besoin ? Comment courir correctement ? Comment éviter au maximum les blessures ou comment …
2024-5251 Escalade sportive
CP

2024-5251 Escalade sportive

Tu y approfondiras tes connaissances de base en techniques d'escalade et d'assurage et acquerras des connaissances de base sur le maniement de la corde dans des voies de plusieurs longueurs, sur l'aménagement d'un relais, sur la descente …
2024-5006 Rocher et glace
CI

2024-5006 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-5062 Rocher et glace
CP

2024-5062 Rocher et glace

Sous la direction de guides de montagne expérimentés, tu approfondiras en petits groupes tes connaissances alpines de base. L’accent sera mis sur la préparation de courses, la connaissance du matériel, l’aménagement d’un relais, la …
2024-5025 Rocher et glace
CB

2024-5025 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-2566 MP Excursion à Ski
PJS

2024-2566 MP Excursion à Ski

Dans ce module, nous découvrons et approfondissons le concept de motricité sportive afin que tu comprennes la capacité d'entraînement des facteurs physiques. L'accent est mis sur l'endurance, la force, la vitesse, l'agilité et la …
2024-5600 Météorologie de montagne
CB

2024-5600 Météorologie de montagne

Ce cours de perfectionnement répondra à ces questions et à d’autres et te montrera que la météo ne se réduit pas à quelques règles approximatives et vieux dictons.
2024-5005 Rocher et glace
CI

2024-5005 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-6560 Randonnée alpine T5
PM

2024-6560 Randonnée alpine T5

Durant ces trois jours, vous apprenez à utiliser correctement le matériel d’aide (notamment corde, sangles, piolet) et vous vous entraînez à vous orienter et à prendre des décisions sur des terrains sans chemin. La formation inclut non …
2024-7045 MP Escalade sportive
PJS

2024-7045 MP Escalade sportive

Le projet Gecko Trophy a pour objectif de rendre l'escalade accessible aux enfants et aux jeunes dans le cadre d'une formation adaptée à leur âge. Dans ce module, nous nous consacrerons en détail au groupe cible des enfants âgés de 5 à 10 …
2024-7080 MP Alpinisme
PJS

2024-7080 MP Alpinisme

Dans des blocs théoriques et pratiques, tu apprendras à adopter un comportement adéquat dans des situations d’urgence fréquentes, mais aussi particulières. Principaux contenus : déclenchement de l’alarme, sauvetage, mesures de réanimation …
2024-5026 Rocher et glace
CB

2024-5026 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-2530 MP Excursions à skis
PJS

2024-2530 MP Excursions à skis

Dans ce cours, nous chercherons à découvrir comment tester, enseigner et pratiquer le ski de randonnée en ville, en forêt et sur les collines, avec et sans skis, avec et sans neige. Cette formation s'adresse à des moniteurs/trices OJ …
2024-6550 Chef/fe de courses été
PM

2024-6550 Chef/fe de courses été

Dans ce cours, nous nous consacrerons au maniement de la corde et aux techniques d'assurage, nous nous exercerons au sauvetage en cas d'accident ou de blocage, nous nous pencherons sur la planification et la tactique ainsi que sur les …
2024-8650 Course d’alpinisme
C-2

2024-8650 Course d’alpinisme

Le secteur glaciaire de Gauli - Rosenegg est encore sauvage, isolé et surtout dénué d’équipements. Ses glaciers fortement crevassés sont envoûtants, tout comme ses sommets environnants qui culminent à près de 3700 m et constituent un monde …
2024-5202 Escalade sportive
CI

2024-5202 Escalade sportive

Dans ce cours d’introduction, tu acquerras les connaissances de base en technique d’escalade, maniement de la corde, assurage et nœuds. En petits groupes, encadrés par des guides de montagne ou des moniteurs d’escalade expérimentés, tu …
2024-5001 Rocher et glace
CI

2024-5001 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-6701 Chef/fe de courses – module de conduite
PM

2024-6701 Chef/fe de courses – module de conduite

Ce cours constitue à partir de 2020 une partie obligatoire de la formation de chef/fe de courses du CAS (exception : chef/fe de courses randonnée) pour tous les nouveaux chef/fes de courses. Il peut être suivi avant ou jusqu’à 6 ans après …
2024-6000 Chef/fe de courses 1 été
FM

2024-6000 Chef/fe de courses 1 été

Dans ce cours, tu développeras tes capacités d’alpiniste et apprendras à conduire de façon autonome un groupe du CAS ou privé dans des courses en terrain alpin facile. En plus des aspects prioritaires tels que la conduite d’un groupe, la …
2024-6523 Sauvetage – premiers secours
PM

2024-6523 Sauvetage – premiers secours

Dans des blocs théoriques et pratiques, tu apprendras le comportement correct dans des situations d’urgence fréquentes, mais aussi particulières : donner l’alarme, sauvetage, mesures de réanimation de base (BLS), réanimation …
2024-5692 Orientation – carte et boussole
CB

2024-5692 Orientation – carte et boussole

Les leçons théoriques sur les moyens d'orientation, la lecture de carte et la boussole sont mises en pratique lors de courses sous la houlette de guides de montagne expérimentés. Des exercices d'orientation, la lecture intensive de cartes, …
2024-5660 Marche à la corde courte
CP

2024-5660 Marche à la corde courte

Ce mode de progression et le maniement de la corde qu’il suppose sont les thèmes spécifiques de ce cours de perfectionnement. Des guides de montagne chevronnés te transmettront les connaissances théoriques et te donneront l’occasion de les …
2024-5042 Rocher et glace
CP

2024-5042 Rocher et glace

Sous la direction de guides de montagne expérimentés, tu approfondiras en petits groupes tes connaissances alpines de base. L’accent sera mis sur la préparation de courses, la lecture de cartes, le maniement de la corde, la connaissance …
2024-5027 Rocher et glace
CB

2024-5027 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-5033 Rocher et glace
CB

2024-5033 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-5004 Rocher et glace
CI

2024-5004 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-4003 Rocher et glace
CI

2024-4003 Rocher et glace

Ce cours de découverte t'offre une introduction idéale au milieu du rocher et de la glace. Ce faisant, tu te familiariseras avec les bases de l'escalade, de la marche sur glacier et tu exerceras les techniques élémentaires. Lors de courses …
2024-7002 MP Alpinisme
PJS

2024-7002 MP Alpinisme

Dans ce module, le thème annuel spécifique de J+S ainsi que des sujets tels que la technique, la tactique et le facteur humain lors d’une course de haute montagne avec un groupe de jeunes seront abordés. Tu pourras y affiner et approfondir …
2024-5028 Rocher et glace
CB

2024-5028 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-5050 Rocher et glace
CP

2024-5050 Rocher et glace

Le coaching de ce cours de dotera des outils nécessaires pour pouvoir agir en tant que premier de cordée ou pour être préparé au cours de chef/fe de courses du CAS. Ce qui a été appris sera approfondi au cours de différentes courses …
2024-6801 Chef/fe de cours 1 alpinisme J+S
MJS

2024-6801 Chef/fe de cours 1 alpinisme J+S

Vous approfondirez et compléterez vos capacités et votre technique alpine, indispensables pour entreprendre des courses exigeantes de haute montagne et d’escalade avec des jeunes. Méthodologie et didactique, communication, préparation de …
2024-5270 Escalade sportive
CP

2024-5270 Escalade sportive

Tu consolideras tes connaissances dans le maniement de la corde et dans l’art de poser une moulinette dans les voies de plusieurs longueurs avec des possibilités d’improvisations. La descente en rappel en groupe, la planification et la …
2024-5007 Rocher et glace
CI

2024-5007 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-7041 MP Escalade sportive
PJS

2024-7041 MP Escalade sportive

Dans ce module, nous élaborons un plan d’entraînement sommaire, pour toi ou pour ton groupe d’entraînement. Les points forts en sont le développement de la force (stabilité du corps et musculature spécifique à l’escalade), la coordination …
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