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Cours (168)

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2024-5061 Rocher et glace
CP

2024-5061 Rocher et glace

Sous la direction de guides de montagne expérimentés, tu approfondiras en petits groupes tes connaissances alpines de base. L’accent sera mis sur la préparation de courses, la connaissance du matériel, l’aménagement d’un relais, la …
2024-7001 MP Alpinisme
PJS

2024-7001 MP Alpinisme

Dans ce module, le thème annuel spécifique de J+S ainsi que des sujets tels que la technique, la tactique et le facteur humain lors d’une course de haute montagne avec un groupe de jeunes seront abordés. Tu pourras y affiner et approfondir …
2024-7002 MP Alpinisme
PJS

2024-7002 MP Alpinisme

Dans ce module, le thème annuel spécifique de J+S ainsi que des sujets tels que la technique, la tactique et le facteur humain lors d’une course de haute montagne avec un groupe de jeunes seront abordés. Tu pourras y affiner et approfondir …
2024-5032 Rocher et glace
CB

2024-5032 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-5761 Environnement alpin
CI

2024-5761 Environnement alpin

Réalise avec nous un voyage passionnant de la plaine à la haute montagne et découvre un monde riche et fascinant, des grands sommets enneigés aux minuscules mais étonnants saules rampants. La beauté de l'environnement alpin repose sur un …
2024-2530 MP Excursions à skis
PJS

2024-2530 MP Excursions à skis

Dans ce cours, nous chercherons à découvrir comment tester, enseigner et pratiquer le ski de randonnée en ville, en forêt et sur les collines, avec et sans skis, avec et sans neige. Cette formation s'adresse à des moniteurs/trices OJ …
2024-2566 MP Excursion à Ski
PJS

2024-2566 MP Excursion à Ski

Dans ce module, nous découvrons et approfondissons le concept de motricité sportive afin que tu comprennes la capacité d'entraînement des facteurs physiques. L'accent est mis sur l'endurance, la force, la vitesse, l'agilité et la …
2024-5600 Météorologie de montagne
CB

2024-5600 Météorologie de montagne

Ce cours de perfectionnement répondra à ces questions et à d’autres et te montrera que la météo ne se réduit pas à quelques règles approximatives et vieux dictons.
2024-6560 Randonnée alpine T5
PM

2024-6560 Randonnée alpine T5

Durant ces trois jours, vous apprenez à utiliser correctement le matériel d’aide (notamment corde, sangles, piolet) et vous vous entraînez à vous orienter et à prendre des décisions sur des terrains sans chemin. La formation inclut non …
2024-5031 Rocher et glace
CB

2024-5031 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-6610A MF Inclusion en montagne
PJS

2024-6610A MF Inclusion en montagne

2024-5280 Escalade sportive
CP

2024-5280 Escalade sportive

Ce cours te permettra d’approfondir tes connaissances de base en technique d’escalade et d’assurage et d’acquérir des connaissances supplémentaires dans le maniement de corde dans les voies de plusieurs longueurs, dans l’aménagement d’un …
2024-6000 Chef/fe de courses 1 été
FM

2024-6000 Chef/fe de courses 1 été

Dans ce cours, tu développeras tes capacités d’alpiniste et apprendras à conduire de façon autonome un groupe du CAS ou privé dans des courses en terrain alpin facile. En plus des aspects prioritaires tels que la conduite d’un groupe, la …
2024-7040 MP Escalade sportive
PJS

2024-7040 MP Escalade sportive

Dans ce module, nous élaborons un plan d’entraînement sommaire, pour toi ou pour ton groupe d’entraînement. Les points forts en sont le développement de la force (stabilité du corps et musculature spécifique à l’escalade), la coordination …
2024-6005 Chef/fe de courses 1 été
FM

2024-6005 Chef/fe de courses 1 été

Dans ce cours, tu développeras tes capacités d’alpiniste et apprendras à conduire de façon autonome un groupe du CAS ou privé dans des courses en terrain alpin facile. En plus des aspects prioritaires tels que la conduite d’un groupe, la …
2024-8602 Course d’alpinisme
C-1

2024-8602 Course d’alpinisme

Le Piz Medel domine la célèbre plaine de la Greina. Ce sommet facile à gravir offre une course d’alpinisme aussi complète que variée. Grâce à l’hospitalité du couple de gardiens, la charmante et accueillante cabane est un petit paradis. …
2024-6321 Chef/fe de courses de randonnée
FM

2024-6321 Chef/fe de courses de randonnée

La préparation de courses, l’orientation, la conduite d’un groupe d’une certaine taille, la prise de décision, les dangers alpins, le sauvetage, ainsi qu’une introduction aux corrélations naturelles et culturelles forment l’essentiel de ce …
2024-5026 Rocher et glace
CB

2024-5026 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-8650 Course d’alpinisme
C-2

2024-8650 Course d’alpinisme

Le secteur glaciaire de Gauli - Rosenegg est encore sauvage, isolé et surtout dénué d’équipements. Ses glaciers fortement crevassés sont envoûtants, tout comme ses sommets environnants qui culminent à près de 3700 m et constituent un monde …
2024-7065 MP Escalade sportive
PJS

2024-7065 MP Escalade sportive

Dans ce module, tu te familiariseras avec des méthodes et des outils qui te permettront de travailler la force mentale sur trois niveaux et de coacher d’autres sportifs : niveau mental (positivisme, orienté vers une solution) niveau …
2024-5006 Rocher et glace
CI

2024-5006 Rocher et glace

Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
2024-6300 Chef/fe de courses randonnée alpine
FM

2024-6300 Chef/fe de courses randonnée alpine

Préparation de courses, orientation, conduite d’un groupe, dangers alpins, sauvetage et introduction à l’assurage simple et aux techniques de corde composent l’essentiel de ce cours. Tu apprendras à évaluer l’accessibilité à de petits …
2024-8553 Randonnée glaciaire
C-2

2024-8553 Randonnée glaciaire

En route sur le plus long glacier des Alpes ! Pour de nombreuses personnes qui aiment parcourir les montagnes, ce n'est pas seulement un rêve mais aussi un objectif. Nous découvrons l’univers impressionnant des Alpes bernoises, avec ses …
2024-6100 Chef/fe de courses 2 été
FM

2024-6100 Chef/fe de courses 2 été

Ce cours t’en offre la possibilité. Tu approfondiras et développeras tes capacités d’alpiniste et les techniques nécessaires pour les courses exigeantes d’alpinisme et d’escalade. Autres thèmes abordés : préparation de courses, …
2024-8503 Randonnée glaciaire
C-1

2024-8503 Randonnée glaciaire

Nichés entre de hautes montagnes, les glaciers de Hüfifirn et Claridenfirn sont peu visibles. Dans ces montagnes isolées, nous traçons notre chemin à travers ces vastes glaciers, appréciant la paix et la fraicheur apportées par le vent, …
2024-8504 Randonnée glaciaire
C-1

2024-8504 Randonnée glaciaire

Avec ses 23 km de long et l'impressionnante Konkordiaplatz où la glace atteint plus de 800 m d'épaisseur, le glacier d'Aletsch est le plus grand glacier des Alpes. Nous ne prendrons conscience de ces dimensions incroyables qu'une fois sur …
2024-5850 VTT – technique de conduite alpine
CP

2024-5850 VTT – technique de conduite alpine

Nous t’enseignerons la technique permettant de circuler en sécurité sur les sentiers alpins. Pour ce faire, le Valais dispose de conditions optimales et de terrains d’entraînement idéals en milieu alpin. Le samedi est un jour dévolu à la …
2024-5760 Environnement alpin
CI

2024-5760 Environnement alpin

Réalise avec nous un voyage passionnant de la plaine à la haute montagne et découvre un monde riche et fascinant, des grands sommets enneigés aux minuscules mais étonnants saules rampants. La beauté de l'environnement alpin repose sur un …
2024-7020 MP Escalade sportive
PJS

2024-7020 MP Escalade sportive

L’entraînement technique ciblé pour les groupes débutants, avancés et chevronnés est le thème principal de ce module de perfectionnement. Tu y aborderas en outre le thème annuel spécifique de J+S.
2024-6523 Sauvetage – premiers secours
PM

2024-6523 Sauvetage – premiers secours

Dans des blocs théoriques et pratiques, tu apprendras le comportement correct dans des situations d’urgence fréquentes, mais aussi particulières : donner l’alarme, sauvetage, mesures de réanimation de base (BLS), réanimation …
2024-6323 Chef/fe de courses de randonnée
FM

2024-6323 Chef/fe de courses de randonnée

La préparation de courses, l’orientation, la conduite d’un groupe d’une certaine taille, la prise de décision, les dangers alpins, le sauvetage, ainsi qu’une introduction aux corrélations naturelles et culturelles forment l’essentiel de ce …
2024-5740 Randonnée en montagne
CB

2024-5740 Randonnée en montagne

Voici les contenus de cette formation pratique et théorique en randonnée : préparation de courses, orientation, connaissance du matériel, aspects culturels et corrélations écologiques, dangers alpins, premiers secours et sauvetage en …
2024-6302 Chef/fe de courses randonnée alpine
FM

2024-6302 Chef/fe de courses randonnée alpine

Préparation de courses, orientation, conduite d’un groupe, dangers alpins, sauvetage et introduction à l’assurage simple et aux techniques de corde composent l’essentiel de ce cours. Tu apprendras à évaluer l’accessibilité à de petits …
2024-7085 MP Alpinisme
PJS

2024-7085 MP Alpinisme

Traverser les zones climatiques d'Europe en quelques heures, est-ce possible ? Viens vivre avec nous un voyage passionnant de la plaine à la haute montagne et découvre un monde riche et fascinant, des grands sommets enneigés aux …
2024-6351 Chef/fe de courses 1 VTT
FM

2024-6351 Chef/fe de courses 1 VTT

Depuis 2020, le CAS reconnaît le VTT comme discipline sportive de montagne, ce qui la place au même niveau que les autres sports de montagne classiques. Cela implique qu'une formation de chef/fe de courses VTT soit proposée aux …
2024-5020 Rocher et glace
CB

2024-5020 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
2024-6610 Inclusion en montagne
PM

2024-6610 Inclusion en montagne

Le CAS met en relation des personnes de tous âges, sexes, religions, langues, origines et opinions politiques qui s‘intéressent aux sports de montagne et à la montagne. Dans cette optique, il entend appliquer à la montagne les réflexions …
2024-2150 Chef/fe de courses – module de conduite
PM

2024-2150 Chef/fe de courses – module de conduite

Ce cours constitue à partir de 2020 une partie obligatoire de la formation de chef/fe de courses du CAS (exception : chef/fe de courses randonnée) pour tous les nouveaux chef/fes de courses. Il peut être suivi avant ou jusqu’à 6 ans après …
2024-8603 Course d’alpinisme
C-1

2024-8603 Course d’alpinisme

Avec ses 3247 m, le Wildhorn est le plus haut sommet des Alpes bernoises occidentales. Il offre une vue unique sur le doux paysage verdoyant du Saanenland au nord et sur les 4000 valaisans au sud. Parce que son ascension est dénuée de …
2024-5021 Rocher et glace
CB

2024-5021 Rocher et glace

Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
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