Vaincre ses peurs | Club Alpin Suisse CAS

Vaincre ses peurs

Autohypnose, hyperconscience, visualisation, concentration ou analyse des motivations profondes, les moyens de vaincre ses peurs, ou plutôt de vivre avec, existent. L’anthropologue Roanne van Voorst a rassemblé les témoignages de 15 alpinistes, grimpeurs et base jumpers de très haut niveau qui nous expliquent comment ils sont parvenus à surmonter leur peur. Car il y a celle, très saine, qui peut vous sauver la vie. Mais il y a aussi celle qui vous paralyse vous empêchant d’aller de l’avant. Cet ouvrage ne s’adresse pas seulement à celles et ceux qui sont confrontés au vide et à la verticalité. Les pistes qu’il donne valent aussi dans la vie quotidienne, face à la peur de l’échec ou celle de parler en public, par exemple. Vous n’osez pas vous lancer? Ce livre pourrait vous y aider!

Auteur

Roanne van Voorst

Feedback