gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/mf-skitouren-skitouren-in-der-stadt-s2530/#course-detail-list-2024-2530
In diesem Kurs wollen wir herausfinden, wie wir in der Stadt, im Wald und auf dem Hügel, mit und ohne Skis, mit und ohne Schnee das Skitourengehen ausprobieren, vermitteln und üben können. Der Kurs richtet sich an motivierte JO-Leiterinnen …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/mf-sportklettern-techniktraining-s7020/#course-detail-list-2024-7020
Zielgruppenorientiertes Techniktraining für Anfänger, Fortgeschrittene und Könnerinnen ist das Schwerpunktthema dieses Fortbildungsmoduls. Zusätzlich lernst du ein spezifisches J+S-Thema kennen.
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/rettung-erste-hilfe-s6520/#course-detail-list-2024-6523
In theoretischen und praktischen Kursblöcken wird das korrekte Verhalten in häufig vorkommenden, aber auch in speziellen Notfallsituationen erlernt: Alarmierung, Bergung, lebensrettende Sofortmassnahmen (BLS), …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/inklusion-am-berg-s6610/#course-detail-list-2024-6610
Der SAC verbindet am Bergsport und an der Bergwelt interessierte Menschen jeglichen Alters, Geschlechts, jeglicher Religion, Sprache, Herkunft und politischer Gesinnung. Aus diesen Gründen will der SAC den Gedanken der Inklusion aktiv in …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/tourenleiter-in-fuehrungsmodul-1-tage-s2150/#course-detail-list-2024-2150
Dieser Kurs ist seit 2020 für alle neuen SAC-Tourenleiter/innen (Ausnahme: Tourenleiter/in Bergwandern) ein obligatorischer Teil der SAC-Tourenleiterausbildung. Er kann vor oder bis 6 Jahre nach der Leiterausbildung besucht werden. In …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/hochtour-s8610/#course-detail-list-2024-8603
Mit seinen 3247 m ist das Wildhorn der höchste Gipfel der westlichen Berner Alpen, die Aussicht gegen Norden in das grüne und liebliche Saanenland und gegen Süden auf die Walliser Viertausender einmalig. Das Wildhorn ist der ideale Gipfel, …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/gletschertrekking-s8510/#course-detail-list-2024-8504
Mit 23 km Länge und dem eindrücklichen Konkordiaplatz mit über 800 m dickem Eis ist der Aletschgletscher der grösste Alpengletscher. Diese unglaublichen Dimensionen werden uns erst auf unserem Gletschertrekking bewusst, wenn wir staunend …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/mountainbike-alpine-fahrtechnik-s5850/#course-detail-list-2024-5850
Wir vermitteln dir die Technik für sicheres Fahren auf den Alpentrails. Im Wallis haben wir optimale Voraussetzungen und bieten dir im alpinen Gelände die idealen Übungsplätze. Der Samstag ist Fahrtechniktag: mit gezielten Übungen bereiten …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/alpine-umwelt-s5760/#course-detail-list-2024-5760
Erlebe mit uns eine spannende Reise vom Tal bis ins Hochgebirge und entdecke eine reiche und faszinierende Welt, vom grossen, schneebedeckten Gipfel bis hin zur winzigen, aber erstaunlichen Kriechweide. Die Schönheit der alpinen Umwelt …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5020/#course-detail-list-2024-5021
Tourenplanung, Kartenlesen, Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern sowie Umgang mit Pickel und Steigeisen sind Schwerpunkte dieser Grundausbildung. Routinierte Bergführerinnen fördern deine Selbstständigkeit in …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/tourenleiter-in-alpinwandern-s6300/#course-detail-list-2024-6300
Zentrale Inhalte in diesem Kurs sind Tourenplanung, Orientierung, Gruppenführung, Entscheidungsfindung, alpine Gefahren, Rettung sowie eine Einführung in einfache Sicherungs- und Seiltechniken. Du lernst heikles Gelände wie leichten Fels, …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/gletschertrekking-s8550/#course-detail-list-2024-8553
Unterwegs auf dem längsten Gletscher der Alpen! Für viele Menschen, die gerne in den Bergen sind, ist das nicht nur ein Traum, sondern auch ein Ziel. Wir erleben die beeindruckende Welt der Berner Alpen mit ihren riesigen Gletschern und …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/tourenleiter-in-2-sommer-s6100/#course-detail-list-2024-6100
Der Kurs bietet dir die Gelegenheit dazu. Du vertiefst und erweiterst deine alpinistischen Fähigkeiten und die Technik, die du für anspruchsvolle Hoch- und Klettertouren benötigst. Tourenplanung, Orientierung, Routenwahl, Gruppenführung, …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/tourenleiter-in-fuehrungsmodul-1-tag-s6750/#course-detail-list-2024-6751
Dieser Kurs ist seit 2020 für alle neuen SAC-Tourenleiter/innen (Ausnahme: Tourenleiter/in Bergwandern) ein obligatorischer Teil der SAC-Tourenleiterausbildung. Er kann vor oder bis 6 Jahre nach der Leiterausbildung besucht werden. In …
2024-5610 Mentales Training - (wie) funktioniert das?
Relevanz: 100%
Veranstaltungsdatum: 07.06.2024
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Mentale Stärke ist ein wichtiger Aspekt der Leistungsfähigkeit im Bergsport, sei dies im Leistungs- oder im Breitensport. Die mentale und die körperliche Fitness bedingen ein regelmässiges Training und die Anwendung geeigneter Techniken …
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Die Alpinwanderausbildung thematisiert in Theorie und Praxis Tourenplanung, Orientierung, Materialkunde, alpine Gefahren, einfache Seiltechniken für das Begehen kurzer, schwieriger Wegstücke und Rettung im Gebirge. Erfahrene Bergführer …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/alpinwandern-schnupperkurs-s5745/#course-detail-list-2024-5748B
An diesen 2 Schnuppertagen wirst du in Begleitung eines Bergführers oder einer Wanderleiterin erfahren, welche Fähigkeiten notwendig sind, damit du Alpinwanderungen (Schwierigkeitsgrad T4) unternehmen kannst. Auf ausgewählten Routen …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/orientierung-karte-und-kompass-s5690/#course-detail-list-2024-5690
Der theoretische Unterricht zu Orientierungsmittel, Kartenlesen und Kompass wird auf Touren mit erfahrenen Bergführern in die Praxis umgesetzt. Orientierungsübungen, intensives Kartenlesen, Umgang und Laufen mit Kompass, …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/gletschertrekking-s8500/#course-detail-list-2024-8500
Der Hüfi- und der Claridenfirn liegen eingebettet zwischen hohen Bergen und werden darum kaum wahrgenommen. In dieser abgeschiedenen Bergwelt ziehen wir unsere Spur über die weitläufigen Gletscher, geniessen die Ruhe und den kühlen Wind, …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/alpinwandern-schnupperkurs-s5745/#course-detail-list-2024-5748
An diesen 2 Schnuppertagen wirst du in Begleitung eines Bergführers oder einer Wanderleiterin erfahren, welche Fähigkeiten notwendig sind, damit du Alpinwanderungen (Schwierigkeitsgrad T4) unternehmen kannst. Auf ausgewählten Routen …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5000/#course-detail-list-2024-5001
Dann besuche doch diesen Einführungskurs und lerne so eine weitere Facette des Bergsteigens kennen. Erfahrene Bergführer vermitteln dir die notwendigen Kenntnisse in korrekter Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/orientierung-s5695/#course-detail-list-2024-5695
Kartenlesen, Orientierungsübungen, Standortbestimmungen, Höhenkurvenlaufen, Marschkrokis und Marschzeitberechnungen sind Themen, die im Kurs intensiv besprochen werden. Die Theorie wird mit Unterstützung erfahrener Bergführerinnen …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/tourenleiter-in-fuehrungsmodul-2-tage-s6700/#course-detail-list-2024-6703
Dieser Kurs ist seit 2020 für alle neuen SAC-Tourenleiter/innen (Ausnahme: Tourenleiter/in Bergwandern) ein obligatorischer Teil der SAC-Tourenleiterausbildung. Er kann vor oder bis 6 Jahre nach der Leiterausbildung besucht werden. In …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/bergsteigen-sommer-s6530/#course-detail-list-2024-6531
Du vertiefst deine Grundkenntnisse in Seilschaftsbildung, Seilschaftsgrösse, Seilführung, kurzes vs. halblanges vs. langes Seil, Begehung einer Schlüsselstelle, improvisierte Absicherung, improvisierter Standplatz und Tourenplanung inkl. …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/rettung-erste-hilfe-s6520/#course-detail-list-2024-6524
In theoretischen und praktischen Kursblöcken wird das korrekte Verhalten in häufig vorkommenden, aber auch in speziellen Notfallsituationen erlernt: Alarmierung, Bergung, lebensrettende Sofortmassnahmen (BLS), …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/gehen-am-kurzen-seil-eisausbildung-s6500/#course-detail-list-2024-6500
Diese Fortbildung ist die ideale Vorbereitung dazu! In diesem Kurs vertiefst du deine Grundkenntnisse in Fortbewegung und korrekter Seilhandhabung in Fels, Firn oder Eis, in Pickel- und Steigeisentechnik, Eisverankerungen und …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/gehen-am-kurzen-seil-s5660/#course-detail-list-2024-5661
Die spezielle Fortbewegungsart und die entsprechende Seilhandhabung sind die zentralen Inhalte dieses Fortbildungskurses. Routinierte Bergführer vermitteln nicht nur Theorie, sondern geben dir Gelegenheit, dein Wissen auf zwei Bergtouren …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-schnupperkurs-s4000/#course-detail-list-2024-4004
Dieser Schnupperkurs bietet dir den idealen Einstieg in die Welt von Fels und Eis. Dabei erhältst du Einblicke in die Grundlagen des Felskletterns und das Begehen von Gletschern und übst dich in einfachsten Techniken. Dein Bergführer …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5020/#course-detail-list-2024-5023
Tourenplanung, Kartenlesen, Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern sowie Umgang mit Pickel und Steigeisen sind Schwerpunkte dieser Grundausbildung. Routinierte Bergführerinnen fördern deine Selbstständigkeit in …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5020/#course-detail-list-2024-5028
Tourenplanung, Kartenlesen, Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern sowie Umgang mit Pickel und Steigeisen sind Schwerpunkte dieser Grundausbildung. Routinierte Bergführerinnen fördern deine Selbstständigkeit in …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-coaching-s5050/#course-detail-list-2024-5050
In diesem Coachingkurs erhältst du das Rüstzeug, um als Seilschaftsführer agieren zu können oder für den SAC-Tourenleiterkurs vorbereitet zu sein. Erlerntes wird auf unterschiedlichen Anwendungstouren weiter vertieft, um Techniken und …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5040/#course-detail-list-2024-5042
Unter Anleitung erfahrener Bergführer vertiefst du in kleinen Gruppen deine alpinen Grundkenntnisse zu den Schwerpunkten Tourenplanung, Kartenlesen, Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Abseilen, Verankerungen in Fels und Eis, …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/j-s-kursleiter-in-1-bergsteigen-s6800/#course-detail-list-2024-6801
Du vertiefst und erweiterst deine alpinistischen Fähigkeiten und die Technik, welche du für Hochtouren und Klettertouren mit Jugendlichen benötigst. Methodik/Didaktik, Kommunikation, Risikomanagement, Tourenplanung, Orientierung, …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/sportklettern-mehrseillaengen-plaisir-s5270/#course-detail-list-2024-5270
Du festigst deine Kenntnisse in der Seilhandhabung und das Einrichten von unterschiedlichen Standplätzen auf Mehrseillängen-Routen mit möglichen Improvisationen. Kursspezifische Lernziele sind das Gruppenabseilen, Planung und Strategie von …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5020/#course-detail-list-2024-5029
Tourenplanung, Kartenlesen, Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern sowie Umgang mit Pickel und Steigeisen sind Schwerpunkte dieser Grundausbildung. Routinierte Bergführerinnen fördern deine Selbstständigkeit in …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5000/#course-detail-list-2024-5007
Dann besuche doch diesen Einführungskurs und lerne so eine weitere Facette des Bergsteigens kennen. Erfahrene Bergführer vermitteln dir die notwendigen Kenntnisse in korrekter Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5020/#course-detail-list-2024-5024
Tourenplanung, Kartenlesen, Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern sowie Umgang mit Pickel und Steigeisen sind Schwerpunkte dieser Grundausbildung. Routinierte Bergführerinnen fördern deine Selbstständigkeit in …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/fels-und-eis-s5020/#course-detail-list-2024-5026
Tourenplanung, Kartenlesen, Seilhandhabung, Knotenkunde, Sicherungstechnik, Felsklettern sowie Umgang mit Pickel und Steigeisen sind Schwerpunkte dieser Grundausbildung. Routinierte Bergführerinnen fördern deine Selbstständigkeit in …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/tourenleiter-in-2-sommer-s6100/#course-detail-list-2024-6101
Der Kurs bietet dir die Gelegenheit dazu. Du vertiefst und erweiterst deine alpinistischen Fähigkeiten und die Technik, die du für anspruchsvolle Hoch- und Klettertouren benötigst. Tourenplanung, Orientierung, Routenwahl, Gruppenführung, …
gefunden in /de/ausbildung-und-sicherheit/kurse-und-touren/kursangebot/kurs/hochtour-s8610/#course-detail-list-2024-8600
Mit seinen 3247 m ist das Wildhorn der höchste Gipfel der westlichen Berner Alpen, die Aussicht gegen Norden in das grüne und liebliche Saanenland und gegen Süden auf die Walliser Viertausender einmalig. Das Wildhorn ist der ideale Gipfel, …
